万书琴 焦点解决网络初级14期坚持分享第61天20190428

温和而坚定地说NO 。学会拒绝，说出自己的感受，是一种智慧。有时候担心拒绝影响关系，其实即使你答应了，心理也不开心，有时候并不是自己完全有能力完成的，爱面子最后伤了自己，也没有得到很好的效果。生活中，不能过度地患得患失，多倾听自己的内心，而是被动地等待别人与你感同身受，自己量力而行。