不知道是受到什么样的感召，最近的自己感觉能量不太高，有点管不住自己，不够自律，也不够积极，有时候还会有一些不太好的情绪升起，最近，我觉得自己好像不够爱自己。
于是昨晚突然一想，何不趁着520的到来，开始一次好好爱自己的打卡吧，锻炼一下自己的心性，找回一点属于自己的力量，于是便开始行动，昨晚早早睡觉，今天早上早早就起床了，开始了我自己定的30天好好爱自己计划。
和大家一起好好爱自己，要比一个人爱自己来得更有意义，于是呼朋唤友，找到了几个愿意一起让自己变得更好的姐妹，相约着来一次好好爱自己30天打卡行动，一起提高我们的心性力量。谢谢姐妹们，让我们一起好好爱自己，爱你们❤️
爱自己，是往内找寻自己的过程，生活中的一切困顿其实都来源于自己将自己的心封锁，外在的一切都只是自己内在的投影，当我们足够爱自己时，一切也就都会越来越好。爱自己，不是自私，反而更是对他人的关照，只有自己好了，别人才能获得同样的爱与温暖，世界才会好，永远记住我好你好才世界好。爱自己，是放下对自己的强求，去关照自己的内心，让自己真的好起来。
爱自己的第一天我的行动和收获的能量：
1.每天梳头100次打卡第15天，头脑感觉越来越清醒，状态感觉越来越好。
2.早起之后，将中午带的饭自己做好（玉米+鸡腿肉），早早出发上班。
3.跟妈妈说：“我们都要好好爱自己哦(⑉°з°)-”
4.喝水2000ml，咕嘟咕嘟喝出健康。
5.今天看到一位焦虑的家长，我看到的是一颗受伤的心，无法温暖到自己孩子的时候的焦急和难过。我只对她说了一句：“先好好爱自己吧”，孩子没事的，先温暖自己和爱自己吧，然后给了她一个拥抱。
6.早早吃完自己带的午餐，省出来的时候早早进行了午休，能量满满呀。
7.给学生上课也保持着一个良好的心情和情绪，在有意识转变自己的表达方式。
8.今日还剩运动，阅读和早睡，我相信今天能做到，第一天完美结束，原来行动起来之后，一切并没有想的那么难。至于能不能坚持，先走着看呗。（运动了四十分钟，看了一节优质课视频38分钟，阅读20分钟，准备早睡）
刚刚看到电脑屏保上一句话，人生三阶：阅己，越己，悦己。❤️
好好爱自己，悦纳自己才是真正改变的开始。
