1.完整时刻
不知道你有没有这样的经历？在开始一件事情时，不管是学习还是工作，总是追求所谓的“完整时刻”。比如现在是8月31日，我从下个月开头，也就是9月1日开始减肥；或者或者现在是早上7点54分，我等到8点再开始学习，当时间来到8点15分，还没开始学习，于是又决定到8点半再开始学习，时间就是这样一点点流失了！
2.教你设置电脑屏幕护眼配色
在电脑桌面空白处点击右键“个性化”→“窗口颜色”→“高级外观设置”，在弹出的窗口颜色和外观中，将“窗口”颜色选为“其他”，进入到颜色选择。在颜色中将色调调整为85，饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色并应用，这种绿豆沙色能有效减轻长时间用电脑的用眼疲劳。
3.科学跑步的方法
调整好呼吸，一般3步一呼3步一吸；要用鼻子呼吸，不要张着嘴；控制跑步姿态，一般头要正，不要前倾或后仰；速度要适中，保持匀速或逐步加速；跑完千万不要马上停下，要慢走3-5分钟。
4.扑克牌里的K你都知道是谁吗？
扑克牌中的K都代表着历史上的伟大君王：梅花K是亚历山大大帝，方块K是凯撒大帝，红桃K是查理曼大帝，黑桃K是大卫王。一次性记下来有点困难，这里有个小技巧：黑红梅方，大查亚凯，试试看。
5.多看效应：越熟悉越喜欢
对越熟悉越喜欢的现象，心理学上叫“多看效应”。多看效应不仅仅是在心理学实验中才出现，在生活中，人们也常常能够发现这种现象。在大家新认识的人中，有时会有相貌不佳的人，最初，我们可能会觉得这个人难看，可是在多次见到此人之后，逐渐就不觉得他难看了，有时甚至会觉得他在某些方面很有魅力。
6.我喜欢的人生，是这样
既有敏感的灵魂又有粗糙的神经，既有滚烫的血液又有澄澈的眼神，既有深沉的想法又有世俗的趣味，既有仰望星空的诗意，又有脚踏实地的坚定，经历了长夜，守到了黎明，穿行过黑暗，带着强大的内心上路 脸上有谦逊的笑容，一路上看山看水，走走停停。
生活现状：想过八戒般的生活，却承受着悟空般的压力，但只有沙僧般的本事，还时不时能听到唐僧的唠叨。
