发生了一件小事情让我清晰觉察到不同的想法真的可以为自己创造不同的感受，而我可以选择自己的想法，为自己的快乐负责。
早上一不小心起床晚了肚子很饿，差点不想练瑜伽直接去做早餐吃，我调整了一下心态还是决定要练习，同时由于太饿我想练习完就有早餐吃，于是请老妈帮忙等会儿到楼下把我泡好的花生放进豆浆机，妈妈愉快的答应了。
我练习完满怀期待的跑下楼，准备喝热气腾腾的花生糊，结果发现豆浆机是空的我好奇的问老妈，老妈却着急的开始大骂老爸“就是你个老家伙一早上要我擦自行车，搞得我忘记了做花生糊”，然后老爸也很不服气“你自己做事没有轻重缓急不安排好，怪我什么事”
眼看他们又要上演相互责怪的“双簧”，我只想笑，就跟老妈说“你只是太忙忘记了这很正常，可以理解！”然后我自己开始迅速做花生糊。
这么小的事情有必要大惊小怪的吗？这对于在成长过程中常受到忽视的我来说确实是一个不小的转变，在对生活的感受和体验上，如果是以前我可能会因为妈妈答应好了又不记得做而失落，觉得她怎么总不记得我跟她说的话，现在我知道她真的记忆力不好了而且忙起来就容易忘事儿；我可能会因为自己起太晚责备自己，也可能因为太饿还要再用半小时做早餐而心里急躁，现在我知道偶尔起晚了就晚些用餐没有关系，妈妈忘记了也没有关系，我可以为自己的健康和内心的快乐负责。这是一种自由。
任何时候，只要知道我们自己的快乐需要自己来负责，我们就会有选择的自由，行动的自由，不怨天尤人，这是一件很小却很重要的事。
