其实习惯这东西，就是个名称，具体化就是在做一件事的时候，特地加的一个小细节或者是做一件事，我们每天都会做或者说是会不经意的做。
养成一个习惯其实挺难的，但是有一个说法叫做21天计划，在这21天里我们做一个表格，在这21天重复做这件事，用表格记录好，21天后就会保持这个习惯，从此做到习惯的养成。这个办法因人而异，但是是一个好办法。
其实习惯这种东西，有一个好习惯，或许能让自己在今后的生活里活的更舒服或者是根据自己的习惯让自己获得成功，也有伟人说过嘛。
每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯——亚里士多德
