在《瞬变》这本书中，作者将理性行为比喻为骑象人，感性行为比喻为大象，那我陷入大象与骑象人之间的争夺战旷日已久......
单位作为领导、家里做为大姐，都需要我理性分析、冷静处理、做好表率，这已变为一种责任，高标准地规范着我的一言一行。任何没有达到标准的事情都能让我自责很久......
而从小被父母忽视的心理营养又让我异常渴望被关注，希望天性地自由发挥，于是行为更为敏感，容易受伤。越规范越束缚，越自责越压抑，焦虑感也随之出现......
就象骑象人用鞭子去训斥大象、大象爱动的天性又不甘被打，两者僵持着，斗争着。
停止相互之间的伤害吧，试着用宽容和微笑的心态来相处：
理性在定计划和目标时，多给感性一些自由的时间，做得好时大声地表扬感性，满足它的重要感、成功感；感性在执行的过程中，多些约束自己的行为，有意避开诱惑陷阱，尽量按照理性的目标直线前行。
当理性与感性能够握手言和之时，相信我的焦虑、我的挫败都会消失殆尽，可以更加轻松、愉悦地生活和工作，重建更加美好的自己！
