今天早上我从外面跑步回来，看见餐桌上孩子很难受样子，右手拿着馒头，正在很不情愿的啃着，我问孩子发生什么事情了，是不是妈妈骂你了，她低下头，不说话，我有些心疼。她妈妈在旁边说，这也不吃，那也不吃，就想按照你的意思来。
我第一反应是想压制场面，控制不要生气，我刚开始好好说话。我对我老婆还是有很多不满，昨晚就骂了孩子，而一早起来也骂孩子，这还让不让孩子上学啊，可是这样生气对她们健康都不好啊，孩子可能还会厌学呢。可是适得其反，孩子迟迟不愿意上学了，快到7:50了，问多了几句，她突然大声说：“你们都别吵了。”，这是我也不知道怎么办，我去哪里了？我感觉不到自己存在。她妈妈最后问她，是否要请假2节课，10点再去，然后孩子说中午后再去。我这时候也爆发了，大声说让她们滚，这时候我感觉自己存在了，因为我感觉到我发怒，孩子也突然冲进了她房间，反锁门了。我感觉到自己存在这一刻，情绪也慢慢平缓了，跟老婆沟通。她说昨晚不好好做作业，所以骂她，因为她成绩不好，不能给她争面子。然后我问大儿子有给你挣个面子吗？说他1,2年级是有挣个面子，后来没有了，所以后来也开始骂他了，最后他初一就休学了。
出现事情，我的关注点，就在一个点上了，这个点就是当下的难受，这个难受在，所以不想去扩大，没有看到难受这一个点的积极方面，所以出现了卡点，在里面转圈圈。这就是卡点，卡在里面转圈圈了。当厘清后，慢慢顺了，流动起来，这个卡点解开了，心里就不堵了。
后来孩子中午吃饭后，1点40分也去上学了。
