1.我到底为什么想早起？
读这本最大的收获，就是引发我关于自己早起动机的思考。我想早起，原因有三：
① 通过早起养成”早睡早起“的健康生活方式。用早起倒逼早睡。合理运动、营养饮食、心理放松，我基本一直在践行也养成了习惯，唯有睡眠一直没达到预期的状态——最迫切的健康动机。
②通过早起”找回“更多时间。减少无意识地虚度的晚上时间，利用”找回“的时间把曾经“胎死腹中”的想法或计划付诸行动——最有战略意义的动机。
③通过早起”一雪前耻“、增加自我效能感。因为曾经反反复复好几次尝试坚持早起，都没能养成持续的习惯。这种经历，严重打击了我的自我效能感——影响深远的动机。
2.读书+做事+见人，践行“链接思维”
书中在写“充分利用早晨，找到自己想做的事”时，给出了如下建议：
巧的是，作者的这个观点跟我最近在思考的“链接思维”很契合。早起的时间，我主要想用来读书、运动。同时我还要践行“链接思维”，类似于作者所说的“接受刺激、甚至接受打击”。在这个过程中更加清晰目标。
所谓“链接思维”，我大概暂定为“读书+做事+见人”。尤其是见人，是我的软肋（我社恐）。虽然我还没想好怎么做，先分享记录一下我的初步想法：
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