【主题理解】 我对这本书的主题理解：觉察自己的思维模式（固定型思维模式？成长型思维模式？），并逐步养成并持续践行“成长型思维”。而且身体力行，引...

无论是戒掉不好的习惯，还是养成新的习惯，靠的从不仅仅是一腔子热血（比如毅力、意志力等），更应该靠的是认知的转变和深入，也可以简单理解为对自己大脑...

书中多处提到，通过有意识地询问自己，来理清什么事是值得自己长期坚持的，理清自己当下真正重要的事是什么，理清什么是自己的真正目标。不断地自问自省，...

1.有意识地“花时间”，做自己的“时间投资人” 其实，我觉得时间无需管理，尽力给自己的时间赋能，尽力做一些能存储时间的事情就行。有意识地花自己的...

01.我的读书轨迹 【阅读轨迹】：2024.1.26&3.12-3.31&4.1-4.24，5.23整理读书笔记，总时长15小时48分钟。 【阅...

1.我到底为什么想早起？ 读这本最大的收获，就是引发我关于自己早起动机的思考。我想早起，原因有三： ① 通过早起养成”早睡早起“的健康生活方式。...

相比具体的早起方法，给我触动更大是书中提到的“后视镜综合征”、“孤立事件谬误”。值得反思。 1.摆脱“后视镜综合征”，着眼未来 士别三日，当刮目...

虽然我还没有看电视剧《我的阿勒泰》，但最近已经迷上了李娟的书！一气儿读了三本书，最喜欢《遥远的向日葵地》，花了五个多小时几乎一口气把它读完。 感...