肺，相傅之官，治节出焉。在古代，相当于丞相，一人之下。万人之上。帮助心脏治理和调节整个身体的气血、津液以及五脏六腑，确保它们保持正常的生理功能并相互协调。可见肺的重要性。

肺，司呼吸，主皮毛，开窍于鼻。一个人的肺好不好，看皮肤就知道。皮肤粗糙，而且爱掉皮爱掉毛，都说明肺不好。而且有鼻炎，鼻子俩侧爱掉皮，这都是肺不好的表现。

肺，主气，主宣发肃降。肺主宣发，是指因为有肺气的推动，才能使气血津液布达周身，内而脏腑外而肌肉皮毛，无处不到。

《灵枢.决气偏》“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉，是谓气”。这里提到的“上焦开发”便是指肺的宣发作用。

肺的肃降，便是清肃下降，肺气以清肃下降为顺，肺气不肃降而上逆，则可出现咳嗽，胸满，喘憋等症。

而肺，又在五脏的最上方，是直接和外界相连的器官。所以，往往肺也最爱闹毛病，被称为娇脏。

那些因素会对肺带来伤害呢？

1，空气环境的污染

2，细菌病毒流感的侵害

3，抽烟以及二手烟

4，厨房的油烟，研究表明油烟的危害比抽烟更大

我国现在肺癌的人群也特别的多，而女性是男性的二倍

所以，我们的肺用了这么多年，想象一下它有多脏，一定要清一清我们的肺，养一养我们的肺

肺，属白色。多吃白色的食物可以养肺。

银耳，莲子，百合，白梨。可以熬银耳莲子羹，养肺非常好。