最近娃越来越爱玩，晚上睡前老想玩捉迷藏或者怪兽抓小鸡游戏，时间太晚了，这几天每次跟她约好只能玩5次就睡觉。
晚上九点，娃又开始说要玩。
我：好，但是我们要先刷完牙再玩！（我怕一玩起来时间不好控制，想让她先完成必须做的事情）
娃开始嘟嘴嚷嚷：不行，我现在就要玩，现在就玩嘛......
我蹲下来看着她的眼睛：好吧，妈妈知道你很喜欢捉迷藏，跟爸爸玩特别开心，很想马上就玩是吗？
娃点头：是。
我：好，那妈妈现在给你选择，要么先玩3次然后刷牙睡觉，或者先刷牙然后玩6次，你选哪样？
娃马上笑容灿烂：要刷牙！耶，6次，妈妈为什么有6次，是因为我表现好吗？
我：对，是因为你刷牙刷得很干净很认真！
娃积极抢着跑到阳台，主动自己挤牙膏认真刷......
刷完牙，娃爸扮演怪兽，我和娃一起大喊大叫满屋跑、用枕头跟怪兽对打......玩得很开心，娃也能按照约定，玩够6次就上床睡觉。
总结：
1、延时满足并非只是简单的自控、忍耐，过程其实也可以很愉快，让娃忍耐马上想做的游戏，先把该做的事情做完，过后得到比平时更多愉悦，也是一种延时满足。
2、经过半年不断建好安全感，先跟后带更轻松了，没有那么多反复非要……还是不行……孩子知道大人给她的不光是套路，还有接纳和爱！
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