心理学的魅力就在于，它不是一种硬科学，不能通过实证在每一个个体上完美呈现，但是通过大规模的社会测试，却又可以反应出人的心理世界的某种共性与共同的漏洞。

在课上，解决了自己一些一直以来想不通的想法。
其实最大收获就是损失厌恶的再诠释还有墨点注视的联动作用。

一份工作，拼到最后，不免会出现倦怠，有时候总想搞明白真相是什么。
团队的职位，为什么有人会越来越老油条，变得斤斤计较，甚至用权力去役使别人做事，而自己却偷懒？我们总讲的授权，授权多了，就变成了逃避问题，转架给别人。
一份感情，为何到最后，却总是会关注在对方做得不好的地方？

付老师用损失厌恶+墨点注视的原理，将这个问题帮我们理清楚了。

损失厌恶
关于这个词，己经在无数的地方听到过，但是本质是什么？
卡尼曼的实验，就将这个本质向我们展示了大脑的默认选项。
（1）100%获得1000元。与50%获得2000元，50%得到0元。
（2）100%损失1000元。与50%损失2000元，50%一分不少。

刨去种族、智商、社会地位、职业。
对于（1）中情景，大多数人是风险厌恶的，得到100%的1000元落袋为安。
对于（2）中情景，大多数人是风险偏好的，我们为了不受损失，甘愿冒损失两倍的风险。

很多书籍里面，总是会讲到这就是损失厌恶。
但是，有没有更深层次的东西，在里面左右着人类的共同选择呢？
其实是有的，在过去我听得最多的是系统1与2、认知吝啬鬼的可能原因，
甚至有人的试图用性格情境学来做诠释，个人觉得都没有到点上。

直到老师说到了墨点注视。
我们很容易习惯了从某个点去观察一个事情，然后采取行动，或者以片面的一个论据评价一个人。
最麻烦的效应是，你墨点盯久了之后，你就会认为你看到一切都是理所当然的。
当你习惯性地从公司得到报酬之后，你就会认为公司对你报酬是理所当然的，一旦公司对你不加薪或者要求你多做事情的时候，你就会斤斤计较。
每一次回想刚入职前那种什么都不懂，却动力十足的样子。
与几年之后进入职业倦怠期之后的对比，其实背后是自己的墨点注视，
只关注了自己对公司的付出与公司的回报，却没有想像过，这背后是否是理想当然的。
在情侣穷困而没有钱的时候，一张电影票，一支小唇膏，一个小礼物都是那么值得记念，足以让人觉得是很确幸的满足感。但是，当你把一切都当作理所当然时候。
礼物的价值就变成了，需要每次递增，价格越来越高，才能换回来些许的刺激。
在课上有一个很经典的案例叫《爱情存折》，丈母娘要求小两口在结婚后，
每一次碰到高兴的日子，值得记住的日子，小两口就在存折上存一笔小钱，然后在后面注明今天发生了什么。
里面的内容是：
（1）第一次订婚期 存100元
（2）第一次送唇膏给老婆 存200元
（3）第一次升职 存300元
（4）第一次生小孩 存1000元
......
随着小两口相处时间越长，存钱的次数越来越少，10年后，小两口决定要离婚了。
然后，女孩的妈妈对他说，你们要离婚了，这笔钱是你们共同存的，赶紧在离婚前花完它吧，这样也算个了结。
最后，女孩在银行排队的时候，无意中翻开存折里面的一次次的共同记忆，丈夫对他的好，一如往昔都在脑中播放，她离开了银行......
回家后，她把存折给了丈夫，说让他去取钱，她不要了。
结果，第二天，丈夫回来后，把存折给妻子一看，妻子哭成了泪人，
（5）十年后第一次想起了过去，我爱你 存5000元。

再回想一下：
工作上的职业倦怠，认为你付出太多，公司给的太少。
男人应该以事业为重，所以你给家庭的时间理应就少。
夫妻之间过了蜜月期之后的生活平淡，其实不过是大脑有墨点注视引起的损失厌恶。
你认为你得到的一切，都是理所当然的，你要求一切得到都得是0风险。
你不该损失任何东西，在损失面前，你总是想尽一切办法，哪怕是冒着风险，你也不愿意失去。

换句话说，时间长了之后，大脑就会习惯性期盼得到而厌恶损失。
却忘记了，一切都不是理所当然，就是就我们认识中的典型趋势盲区。
我们的大脑，会习惯性遗忘得到的快感，却记得失去的痛苦。

这一点，再次提醒我们做LOG，记录每天的成长，记录值得记住东西的，这些东西，其实真正不是给你什么力量，而是正如《爱的存折》一样，你会将你曾经忘记的细节补充回来，你才能真正地去理解到别人对你的好，你从企业中得到资源，成长机会，一切的一切，其实都不是理所当然的，只是你盯久了，下意识地认为，一切都是理所应得的而己。

回想这些，一直以为我对时间记录开始了又弃坑，没法持续做下去的拼图打通了。
对于晨间日记，成甲老师说的复盘和明年今日的做法，又再次深化了理解。
很多时候，在面对困难的时候，并不是我们没有勇气去面对，而是我们习惯性地将自己过去走过的路，有过的美好记忆，挺过去的坑都忘记了。
当你真正记录下来，你一天下来的所思所想，复盘你每天的得失与反馈。
其实，每一天都充满了教训与价值，每一天都值得仔细品味。
没有什么是理所应得的，不要用自己的角度去代替别人思考与归因。
当懂得了这些种种，过去自己错过的东西，真是太多太多了，
正是一切我都认为理所当然，却得记下来，写下来都懒得做。
任由自己遗忘了多少我努力过，爱过，热情奋斗过的记忆。
而每天只在计较工作得失，个人时间，家庭责任。
其实，一切都是我高估了自己的应得的，却不舍得损失一点自我的时间为家庭为工作负上责任。

反思复盘，时间记录，计划等等的事情，都要一件件踏实的做下来，
尽管这个维护的成本很高，而且需要不断的烧脑迭代，但是一旦做下来，
你就比别人在未来几十年都高效，在做事前，你就有更多的成绩来给予自己信心，
继续前进。
从今天起，就把以上几项的重要性提到最高，在这几项边际成本下降前，不再开其它新的坑，知道有能力做扎实了，再考虑再开新项目吧。