小包子开学一周多了，前四天没有什么情绪表现，每天都很开心的去幼儿园（我想他应该是把幼儿园当成游乐园了）。他属于后反劲的孩子，新鲜劲过了就开始大哭，每天都嚎啕大哭着说：“妈妈，我不要去幼儿园。”“妈妈，我要回家”“妈妈，你别走，你陪着我。”
真的是看别人家孩子哭是一回事，自己宝宝哭就是另外一回事了，原本十分淡定的我，随着孩子嚎啕大哭也开始心疼，自责（姥姥又在一边数落我心狠 ，还总是妥协给孩子希望），我开始有点承受不住压力，我不知道该如何回应孩子，甚至慌乱中，也开始了说教，例如：幼儿园多好啊，有那么多玩具，和小朋友一起学本领。还有你看那个大姐姐都自己去幼儿园了。我真的是森森的无力感，只能和群里的小伙伴倾诉。
圈妈发来了公众号游戏力里的三篇《入园焦虑》的文章，我细细看完，觉得对我还是很有帮助。
入园给孩子带来的是双重挑战：陌生环境＋亲子分离
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感，补充能量。
上了幼儿园，一整天都看不到妈妈，对于陌生环境失去掌控感，孩子产生哭闹，抗拒都是正常的，反而不哭不闹积压情绪不肯表达的孩子才更加需要关注。我知道了孩子有情绪是正常的，我的养育方式也没错，前期工作做的再好也还是会有分离焦虑，好吧，哭出来总是好的。
分离焦虑必须经由分离才能解决，但如何对待孩子因为分离产生的情绪十分重要。
面对情绪人们常用的两种方式“无视情绪”和“害怕情绪”。弱弱的说这两种我都做过，转移注意力，说教，包括有几次都想说：“不想去就不去了。”然我的态度和情绪并不能帮他缓解焦虑。
当我们能够理解分离焦虑产生的必然性，对孩子因此爆发的负面情绪也就能有更适合的应对方式。在送园的时候尽量做到态度明确，果断分离，就算是一个良好的开始。
应对方式如下：
送园：先深呼吸，调整自己的情绪，表现镇定、轻松。和孩子拥抱、亲吻。并告诉孩子“我知道你和我分开很伤心，但我相信你会在幼儿园顺利度过一整天。我一定会按时来接你。”如果孩子搂住不放或者拳打脚踢，温和和坚定地拉开孩子的手，把他交给老师。然后果断离开不停留。
之后就是等待重逢，弥补因分离而缺失的能量和造成的伤痛。给孩子“续杯”，与他重建联结。
接园：准时到幼儿园，拥抱亲吻孩子，并告诉他，妈妈真想你啊，我知道你今天在幼儿园这一整天过的很不容易，真高兴又见到你了。回家的路上听从他的指挥，玩玩走走，回到家全身心进入他的世界，和他玩他喜欢玩的游戏，配合他跟随他，比如他开扭扭车，我在后面当车后边的车厢。比如我们一起读绘本，一起安装起重机，一起跑跑跳跳。虽然分离的过程很痛很难过，但是就像妈友说的这是成长中必须经历的，所以我需要做的是给予孩子更高质量的陪伴，让他披着用妈妈的爱编织的毯子去面对。
2017跟着圈妈，逼自己一把。
