昨天开家长会时，几位家长谈到孩子起床问题。个个叹气不止，起床太难了，听上去比蜀道还难！
已经为了让孩子多睡一会儿做出最大的努力：厨房里做饭轻手轻脚，菜洗好沥干水，等待着小主人起床后才下锅，怕声音太大吵醒了小人儿。米饭早已就绪，大人在沙发坐了许久，直到认为是最优时间——不得不起时，才去叫醒孩子。结果呢，小朋友转个身又睡着了，或者是迷糊着哼唧起来。
时间已经来不及！不能再等了，要么猛地掀起被子冻小人儿，要么仗着力气大孩子小把人家拎起来。总之是必须赶快起来，以至于早上的声音非吼即斥，看到孩子哭个没完，大人是烦躁又后悔，一整天心中不安，愧疚自责。
伤心中发誓，第二天一定温柔对待小朋友，但是看到孩子不起床，时间跑得飞快，这颗心哦，再次熊熊燃烧起来。
当孩子不能按时起来，或者是起来了却慢吞吞的，睡得不如意导致不情愿穿衣，甚至再次倒在床上时，发脾气除了让小人儿受到惊吓，没有益处。
大人怒，孩子哭，哭了自然就耽误其他事儿，吃饭、洗脸，时间静止了一般，只是哭。这时候，有些极端的家长拉扯着洗脸，甚至不许孩子哭。我曾经这么做过，现在想来非常后悔。
有的孩子很容易醒来，甚至比大人起得早。有的就不同，睡觉和醒来之间的道路太长，十分钟二十分钟也走不完。有的叫醒后困意朦胧，困神太过强大无敌。
后两种孩子起床有些困难。首先要理解孩子是真困，不是跟大人故意作对的。所以没必要发火。再想想，发火有用吗？对于下一次起床有帮助？还是能使孩子内心愉悦？
小孩子需要的睡眠多，有些孩子唤醒后需要停顿的时间长。而家长总是期待孩子叫醒后立即起来。这就是矛盾所在。
看过这样一个故事：
老和尚对兰花呵护有加，经常浇水除虫。他外出会友时，把这盆花托付给小和尚。不料狂风把兰花打翻了。小和尚看到一地的断枝败叶，很害怕老和尚责怪他。
过几天老和尚回来后，得知此事，并没有发火。他说：“我养兰花，不是为了生气的。”
同理，我们养孩子也不是为了生气的。
一日之计在于晨，早晨好心情一天快乐。如何让早晨成为增进亲子关系的甜蜜时光？可以尝试用以下方法。
一、早睡才能早起
六七岁孩子保证有十个小时的睡眠时间。有的孩子习惯了九点之后睡觉，有的甚至十点多，家里全部熄灯了才算是睡觉。我们这几位家长都是七点半上班，七点多孩子吃完饭，出门去等校车。
要想早起就要早睡。如果孩子非得攀扯大人，可以尝试这样做：到孩子入睡的时间了，全家都躺到床上，等孩子睡着了，再起来做事情。
二、音乐唤醒
记得听孙瑞雪讲座时，她建议早上播放高雅音乐，家长心情愉快地唤醒孩子，让孩子在优美的乐曲中醒来。
三、设置缓冲时间
因为看孩子睡得香，不舍得叫起来。之后掐着点喊他，但是孩子还想再睡。家长催着起床，开头那一幕出现了，舍不得喊到大发雷霆。家长或许觉得好心却没有好的结果。
这样的话不如打个提前量，提早叫孩子，如果小人儿睡意正浓，可以允许再睡三分钟。三分钟后再叫，孩子其实已经知道给他放宽期限了，起来得容易些。
慢慢地，孩子也就习惯这种方式，孩子自动讨价还价：再睡五分钟。家长表示：再睡二分钟吧。你一言我一语的困意就消失啦。
四、用孩子喜欢的东西唤醒。
有位同事，她儿子上学早，五岁多一点，更起不来。说孩子在一年级时的起床气是这么治愈的：儿子把彩笔当宝贝。每天早上，只需要问一句：今天要不要带彩笔啊？
孩子困意顿消，精神头就来了。当时听了特别佩服她。
我们也可以试一下，用孩子喜爱的事物驱逐睡意。比如：你要穿红色鞋子还是蓝色鞋子？
小侄女喜欢吃排骨，早上把香喷喷的排骨端到她床前，说：吃排骨喽。她立即笑眯眯地起来。其实，她是特别能睡的那种孩子。但是这个方法就是这样灵。
还有，家长捏一捏孩子的小脚丫，对孩子的视力听力有帮助。既能让孩子愉快醒来，还能起到保健作用。我女儿喜欢被按摩的感觉，很快就跟我对话，要求继续捏捏脚。
好的方法很多，适合孩子的才是最好的。早上，孩子心情愉悦，全家人高兴一天。试一试吧。
