改变第一天:8点半吃奶,9点洗。然后哄睡。5点到9点之间非常想睡觉,用尽一切办法让她不睡觉。
结果:十点多钟又在同一时间开始啼哭,站起来哄睡。十一点有觅食倾向,喂饱之后开始睡觉。一直到两点钟醒,喂奶。相比较之前有很大进步。所以打扰她睡眠法是有效果的。哄睡问题基本可以这样来解决。问题出现在后半夜,三点半再一次醒来,明明很困,却不容易睡着。最后办法还是要站起来哄睡,直到四点五十哄睡成功。现在的最大问题成了半夜接觉。
想法:布丁已经习惯了站起来哄睡,必须这样才不会哭闹。所以想让她睡着必须勤快,站起来哄她。醒来再一次睡眠难度较大,花费时间也长,必须要有足够的耐心。
改变第二天:下午睡了一下午,一直睡到七点钟。中间也尝试过人为弄醒,可是效果都不明显。最后放弃了。
想法:三个月之后自己亲自带娃,时刻关注她24小时的睡眠状况,看看到底是什么原因。