俗人看的养生书----养生到底养什么:揭开健康长寿的秘密

这本书原本是摘抄式读的，内容匆匆掠过。先不说质量如何，光说现在市面上养生书的量，已经多到让人想吐，吐了又吐，吐啊吐哇都习惯了的程度。所以，你要说因为这本书是名家所做就如何如何，个人只是呵呵了。毕竟闻听说作者并非医生，也没读过医科神马的，虽然他祖上从事过这个，但他祖父是名医并不等于他本人也是名医的。而且还听说这位作者在被炒起来前是工厂工人来的，咳咳。好了，说了一堆负面的，再说书的优点呵，那位说这作者都让你说的这么惨，书还有啥优点，不瞒您说，优点还是有的，比如作者劝人不要轻信各种养生方，因为体质不同，情况各异，同一个方法，有人适用有人不适用。当然，不破不立，作者还提供了几个养生保健的偏方，比如萝卜汤神马的。