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1. 「穿越周期的生活方式：兼顾当下幸福与未来稳定」
周期穿越的关键：不是靠“吃糠咽菜” 式省钱，而是在当下保持幸福感的同时，为未来风险做好准备。
打破等待思维：避免“等行情好 / 有钱了再行动” 的惯性，通过主动改变和行动促成目标实现，而非被动等待。拒绝 “先苦后甜” 的死循环。
2.「重大财务决策的底层思维」
需求优先级：用“取舍思维” 明确核心诉求
决策本质：不是“想要什么”，而是 “愿意为这个目标放弃什么”。例如也大 2020 年优先选择财务自由而非买房，因后者需推迟被动收入计划，牺牲时间自主权。
灵活调整：当条件变化（如远程办公普及、低房贷利率），可通过切换城市实现“财务自由与住房改善兼得”，月供与房租持平但居住体验提升。
现金流思维：将大额支出折算长期成本/现金流
消费决策需计算全周期现金流：如买车时将折旧、油费、保养等折算为月成本（30 万车 5 年折旧后月均成本约 2500 元），再对比其他需求（如扩大住房面积, 投资, 创业）的价值。
核心逻辑：相同成本下，选择对生活幸福感加成更高的选项（如也大最终放弃买车，优先攒钱提升居住条件）。
改变思维惯性: 当提到幸福感的时候我们的思维惯性是去进行一些消费。可以换另一种创造性的思维在不花太多钱的情况下提高我们感受幸福的能力。 (eg: 跑步, 逛公园, 自己做饭, 冥想。人生最难得的能力是随时没事偷着乐。偷着乐与感受幸福的能力相关, 要对预期管理。
预期管理: 通过视角的切换, 其实不是说我有一个需求要强行把它摁下去，而是换一个角度更好的满足我预期的方式，结果比之前还开心了。(eg : 喜欢吃甜品, 可以买原料自己做。 )
3.「书《哲学家是如何生活的》」
凡事做好最坏的准备，最好的情况会水到渠成。意思就是说我们在评估未来的生活的时候，总是先把这些比较糟糕的情况考虑到。
预设最坏情况（如失去收入），则现实中未发生的“平淡日常” 都会成为惊喜；用本金而非收入决定开支（如 “备用金够生活半年”），增强安全感。
目标: 让自己现在过得比昨天可能会更开心一些，更安心一些，同时有一个比较好的未来。
4.「观察」
下行周期的时候是人们最想省钱，最想攒钱，但是却不容易攒钱的时候。上行周期时候最容易攒钱, 因为大家的收入都在变高，生活都在变好，但这个时候恰恰大家是最不想攒钱的,总想花销。
5.「平衡/对预期的管理」
实现方法: 省钱军训(eg: 也大的“餐饮军训” 挑战中，将月餐饮预算从 400 欧压至 300 欧内，通过自制甜点、做饭，实现 “吃得更好且未牺牲健康”。)
行动建议:
① 先想清楚我的需求是什么? 然后我去找一个更好的满足需求的方式。一个爱好你有多想要它，其实不是看你有多想要这个东西，而是你多么愿意为了它放弃其他的。
② 每年会提前评估一下现有资产状况产生的预期的长期的收益。根据已有的资产状况来确定开销的话，相对来说更容易应对风险，更容易穿越周期。
6.「有知有行财务晴雨表: 本金视角」
财务自由度: 本金和你的开支比, 100%表示本金按照一年3%的收益来估算，我们的日常开销和被动收入是持平的, 可以用被动收入来cover 生活开支。
躺平度: 本金和你的收入比, 本金乘以3%除以收入意思是收入中被动收入可以达到主动收入的一定的比例。用来告诉自己说，工作上我大概的我们的收入有多少的比例来自于被动收入和主动收入。
很多时候重要的不是那个结果，不是说我现在财务记录达到多少了，而是我们现在先从这个角度开始考虑问题。根据本金你能活多久。
7.「消极想象」
尝试消极想象就是去尝试一些更糟糕的情况。eg: 本来开销是1W/月，那么我去实践一下我开销更低 5K/月，看看自己的生活状态会怎么样。当我再回到原来开销的时候，其实我的状态可能就会不一样。
8.「如何穿越周期」
收入越高越容易穿越周期，开销越低越容易穿越周期，人过得越幸福越容易穿越周期。提高收入/储蓄, 控制预期, 提高对幸福生活的感知力。
9.「简单粗暴的资产经典三分法方案背后的心理学」
经典三分法: 1/3现金/储蓄、1/3投资、1/3房产 (背后是 “不追求收益最大化，而求风险可控” 的心态 —— 既了解投资价值，又不过度贪婪；既满足生活需求，又不被物欲绑架。)
什么样的人能房产才占1/3 ？: 要么那个地方房价低，要么他自己的钱多。不论怎么样能实现这个状态的人幸福感其实都是非常高的。
什么样的人储蓄投资各占1/3 ?: 看似非常简单，实际上很难实现。现实中大家往往是两端，一端是对投资不了解的人，他完全不信任投资，他全都存银行没有投资。另一方，了解投资all in 投资。所以做到说一半存银行，一半去投资说明他了解投资又不All in 投资追求利益的最大化这背后的一个潜台词是我很富足了，我现在的钱其实已经够我用了，所以我不追求赚到每一分钱。了解投资且拥有知足的心态, 做财富的主人而不是奴隶。
10.「幸福」
痛苦最小化优先：长期幸福不来自最求“收益最高”，而来自 “波动最小”，通过合理配置降低周期波动带来的心理冲击。痛苦最小化，其实才是通向幸福最大化的方式。
从“财富奴隶” 到 “财富主人”: 收益率很重要但是不要把自己生活的开心和不开心太多的锚定在收益率这一件事情上。因为收益率大环境、宏观经济这些实际上都不是我们能直接控制的。我们能控制的是储蓄, 开销。
幸福感的多元化配置: 幸福感的来源越多元化, 在穿越周期的时候，遇到在逆风时候，越容易让自己依然保持一个比较开心/幸福的状态。
另外, 在多元的幸福感里面，尽可能去寻找那些自己能够控制的部分，去关注自己能控制和改善的部分, 把不能控制的部分的比例尽可能放低一些。多关注一些不花钱/花很少的钱能带来更多幸福感的东西。
Spending money cannot make you happier if you are already happy。 如果你本身是一个已经过到了很开心很幸福的状态的时候，那么这个时候额外的钱对你的生活状态的影响实际上就比较小。
11.「建议」
工具赋能思维转变: 使用 “财务晴雨表” 工具：通过财务自由度（被动收入 / 开支）、躺平度（被动收入 / 主动收入）、储蓄率等指标，从 “收入视角” 转向 “本金视角” 了解自己当下的财务状况, 从本金考虑自己生活的一个视角, 如何基于当下的情况去更好的规划生活。
考虑问题方面: 培养现金流思维, 花钱的时候，考虑的不是说这笔东西该不该买,而是我退一步，我要花这么一笔钱，那折成现金有没有可能更适合的东西。
管理预期: 管理预期不是说压低预期，而是寻找更多能带来幸福感的不同的来源。当我们有很多幸福感来源的时候，实际上对每一个幸福感单独的预期就降低了，幸福的多元配置。
总之最重要的是增加收入, 管理预期, 提高对幸福生活的感知力 让自己变得更幸福更开心。做好这几件事情能让自己更好的穿越周期。
金句摘抄
凡事做好最坏的准备，最好的情况会水到渠成。
人生最难得的能力是随时没事偷着乐。
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