我们自己其实挺脆弱的，在四个核心方面需要被关照：身体、心灵、大脑、灵魂。
有时候身体想休息，灵魂想去远方，心灵比较浮躁，大脑停滞能力稍欠。
想想，我们从小到大，都在不断历练自己。
修身，修心，武装大脑，追求一些意义感。
所以，每天都花点时间在自己身上，是很有必要的，这就是向内求吧，更准确的，应该是关照自己。所以提升自己不是说说而已，而应该是从这四个方面来不断完善，让自己的人生更完整，更充实。
我们天生有这样的需求，只是因为外界给的刺激不同，我们的每一次反应，过渡成了现在的样子。
有时候想想，光是把自己做好，都挺忙的了。
所以有些厉害的人，就在于，她能在做好自己的同时，引导别人也走在正确的道路上。
