2023-03-23

【今日三记】

2023.3.23—day296

❶今日运动：30分钟有氧操

❷今日开心：

做家务时听了《得到头条》

擦了店面门玻璃

今日蔬菜汤：红枣、皮牙子，西红柿、大蒜，包包菜根，大葱，金针菇，香菇，芹菜，菠菜

买到了头道红根韭菜

给妈妈打了电话

炸了一盘虾片，清理掉一点上好佳虾片

尝试做了挂霜花生，虽然看上去没有挂霜，但是味道我喜欢

晚饭：香辣虾尾，清理掉冰箱一点虾尾

和老公一起看了《人生之路》

❸今日启发

每天早上在店里煮蔬菜汤的功夫完成运动，有种掌控生活的感觉

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