2023-03-23

【今日三记】

2023.3.23—day296

❶今日运动:30分钟有氧操

❷今日开心:

做家务时听了《得到头条》

擦了店面门玻璃

今日蔬菜汤:红枣、皮牙子,西红柿、大蒜,包包菜根,大葱,金针菇,香菇,芹菜,菠菜

买到了头道红根韭菜

给妈妈打了电话

炸了一盘虾片,清理掉一点上好佳虾片

尝试做了挂霜花生,虽然看上去没有挂霜,但是味道我喜欢

晚饭:香辣虾尾,清理掉冰箱一点虾尾

和老公一起看了《人生之路》

❸今日启发

每天早上在店里煮蔬菜汤的功夫完成运动,有种掌控生活的感觉

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