修身日记2022.12.23

最近几天浑身难受，头疼欲裂，运动暂停2天，每天谁说睡到自然醒，依然各种不舒适，身体不舒适，心情自然没办法很美丽！❤️说话的老妈，每天拿着手机和各种阿姨聊天互通发病的信息，东家长西家短的聊着，没有声音对她来说就不能证明自己的存在。经常因为她说孩子的某一句话，一会大宝不乐意，一会二宝又来一阵，少说两句不就结啦，她做不到，更不会去做，因为在她老人家的认知里，我这么做都对，这么说都为你们好！老妈的确是家里付出最多的人，即使大家都生病，每天依然是老妈给我们做饭吃。我这两天也想，要么我来做呢，让她休息会，她更是待不踏实，这也是为什么平时不选择和她一起生活。和老妈一起生活，可以少干一些活，不过多很多心烦，很多烦心都源于她做太多，唠叨太多，情绪太多，让自己无力反驳的同时总是有很多的情绪。平时身体状态好，可以很好的调理控制，身体不舒服，本来就烦，控制情绪根本不可能，只能是瞬间转念有效。这就是常态，接纳，接纳一切的日常，发现好用很多。这次和老妈一起生活有2周左右，总体感觉比之前好很多！还需不断转念，不断修习孝顺，这将是我接下来的必修课。我内心总是觉得我妈妈和别的妈妈不一样，之前一直说不上来，哪里不一样，她不惜付出一切的付出，可谓不图回报。如果说让我感受不一样的话就是不会顺着说过，说话永远有要把谁怼回去的架势，说点事情，她煽风点火第一名，心平气和的和她沟通的事情，如果不加觉察，好和她聊完你肯定想找谁干一仗，她很好，很能干，就是情绪太足，和她在一起，每天把我点的足足的，不舒服，克制不是方法，所以才不断寻找方法，正念，每个当下正念目前看好用！改变她那只能是痴心妄想，她所有一切的形成也与我无关。她现在生活的好不好才与我有关，确保安全的情况下放飞她，包容她，接纳她就是最好的做法，努力做到！有同款妈妈的可以留言交流。