压力处理好了就是成长

昨天因为工作的事忙得焦头烂额,晚上跑步,由于是天凉后第一次跑也没跑好。忙碌不清的同时,心里充满了压力,导致夜里睡眠不好。

必须想办法消灭掉这些压力啊,处理好了这些压力,就是成长。


首先,遇到问题,面对问题,解决问题。只有问题解决了才能真正去掉压力。

其次,权衡自己的承压能力后,减少工作量,将重要的本职工作,放在前面。(同时权衡眼前自己的收入重要还是保留精力,带团队走得长远更重要)

然后,信任同伴,将压力分担出去。

最后,不要丢掉冥想。以及想获得人生幸福,三只小蜜蜂必须朝一个方向使劲的宗旨。


时间会证明一切,坚持就是胜利,我们过几天看结果吧。


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