今天给16家分公司分管总、银保部经理宣导了总部的双养政策。
尤记得上台前一刻在和同事聊天，突然就轮到自己了，赶忙上台，准备我的宣导，站到台上那一刻，好紧张。
呼吸急促，大脑空白，双手发热，忍不住的发抖，还好主持人给了我几十秒的时间。利用这段时间，深呼吸了几口，双手交握，然后放在讲台的两边，同时告诉自己，不要紧张，放轻松，并准备宣导课程的开头。
俗话说，好的开头，就是成功的一半了。
果然，开头稳住了自己，开口顺利，紧张感少了大半。
在整个讲解的过程中，我发现自己语速越快，越容易控制不住的紧张，于是，提示自己，放慢语速，让自己出口同时能够有一小段时间的思考，让讲解更通俗易懂，不制式化，并加入了自己的理解。
慢慢的，越来越投入自己的讲解，也越来越放松，同时还能跟下面听课的人保持一定的互动。
写到这里，我知道自己很享受这一次的讲课。
事前准备的稿件因为突然上台忘了带，但因为放慢语速，自己有了一小段思考的时间，也能将事前准备的内容放到讲课里，很欣慰，感觉到自己临场发挥能力有了提高，不再是以前，没有稿子，大脑就一片空白的状态。
同时，对于昨天的无聊，想要老公陪聊，满足我需求这件事有了重新的理解。
其实，有时我们嘴上说，不要求对方全面的满足自己，但无意识的还在追求全部满足。
我们抱怨对方哪哪哪没有满足自己，我们总是说，只要这一点，他满足了我，我就知足了。
其实，我们忘了，不抱怨的那部分，对方已经满足我们了。
而一个人是不可能完全满足另一个人所有的需求。
所以，我们需要觉察，自己是否还是将所有的需求都放在同一个人的期待上。如果觉察到需求没有满足，那就另寻让自己满足的渠道吧，这才是对自己好的方式，也是自我满足。
今天，工作上的满足、自己的突破、全情投入带来了良好的互动，让我全身心得到满足，同时对上台展示自己也充满了渴望、干劲，昨天的不满足已全部烟消云散啦。
听从古典老师的话，记录每天的成功日记，提升信心，告诉自己，今天自己有多好。
婷婷，你今天太牛逼啦！
