哥本哈根第一天

Day1

早:黑咖

中:2鸡蛋 番茄 菠菜

晚:牛排 生菜

因为第一天基本在路上，早上10点起床从杭州赶火车到上海，路过面包房要了一杯冰美式，超市买了两个茶叶蛋开始了Day 1的减肥生活早餐中餐并在了一起，别学我

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14点到家，也许之前习惯了轻断食也许昨晚一顿泰国菜实在吃的太过瘾完全不饿，就是又晕又困，赶紧回家吃番茄

15点半骑自行车去超市采购开会消耗了150大卡

18点晚餐，是肉肉都好吃，还顺带哈哈的吃生菜简直开心的不要不要的，明天中午有酸奶有酸奶有酸奶！

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