什么时候接触的健身行业呢？从生了了儿子以后，体重又比生女儿时重了十斤，看着臃肿的身材自己都很讨厌。正好门口开了家健身房，就办了一张游泳卡，开始时就一个星期去一次，但是根本没有什么效果，偶尔一次去健身区域，看着跟我年龄一样的人群很激情的蹬单车，跑步，就开始办了一张健身卡，自办卡后准时的打卡，跟着上团课，感觉自己的充满了活力，体能也上去了，虽然体重没有减下去，那段时间明细的是肚子紧致了，体重率也降到了22，但是在运动的时候不小心把脚给扭了，只能停止了运动。
四十的年龄，体重稍不控制就会蹭蹭的往上升，因为不能运动，把减体重用到了提起减肥项目上，坚持了有一年的时间，控制饮食起起落落，重要瘦了下来，可是一恢复饮食，体重就飙升了。而且更重要的是感觉纯粹的瘦并不好看，只有前凸后翘的身材才是健康，也是好看的。
经过了磕磕碰碰，感觉还是健身减肥才是最完美的一种方式，就又开始了健身运动，每天坚持早上游泳一个小时，晚上跟着上团课两个小时，虽然很累，可是不想看到臃肿的自己。虽然四十岁，但是我想拥有三十岁的状态，想看到一个完美的自己。减肥是一个终身的口号，会一直减下去，健身也是一生的热爱，会一直坚持下去。
