文章摘录
- 三个坑我都不在里面，注意力集中在喜欢的姑娘、科技咨询、文案（工作需要）、喜欢作家的更新、自己写东西（小感悟和小故事），然后好像就没有了。我想我应该比较自私吧，不怎么关注别的，只关注自己感兴趣的。哈哈哈，但是感觉自己的产出并不高。
评价：这种情况是从一个极端走向了另一种极端。为什么？因为我们珍惜地使用注意力最终目标是为了成长，可是成长，恰恰需要拓展和加深现有的能力圈。不少人误以为只要不关心身边事和窗外事就是专注于自己，其实也错了。 - 评价：这种冷淡的只关注自己，是很有可能伤害到未来成长机会的。
- 前三个坑都没有入，想必会给大家一个误解，我的注意力都在很有用的地方。然而并没有，我很沉迷与虚拟小说以及游戏（然而自己却又不会写作以及游戏玩不出竞技的水准）。所以注意力花费在了更加无用的东西上。看完文章后觉得笑来老师说得很对，真的就是注意力。而把注意力放在自身的成长上才是利益最大化。
- 花费注意力
第一步：找到自己目前最深深喜爱的能给自己带来长远价值的事儿；
第二步：每天划分一个固定时间投入给这个事儿；
第三步：如果第二步由于各种不可抗力不能执行，则换成能达到相似效果的第二选择。
最后一步：其实每天给自己打气儿，夸夸自己。 - 如果希望有更多的可能性被看到，大家还是尽量在每天下午两点前回复。我会腾出专门的时间来看，而且为你们思考为什么大家会遇到这样或那样的问题。这种近距离观察大家思考过程的过程本身就很有趣，因为你生活会不时地遇到一些灼见，一些灵感会不期地碰上你的脑袋，带着积累的性去观察周围的事物，和走马观花地成为别人事情的旁观者，有本质的不同。积累本身，就是在为成长打下好基础。
- 一切都是修行，一切都着落在自身。
评论摘录
- 注意力
1.意识层面：阅读，基本属性，重要，难展现和变现；
2.技能层面：编程，生存工具，枯燥，易展现和变现；
3.兴趣层面：运动，生活乐趣，极易展现，无法变现，不可过于沉迷。
琢磨人情世故：思考对方的利益。
冷漠和漠不关心并不代表注意力集中，信息爆炸的时代，对待信息视而不见并不见得你就在做正确的事了。60%的精力花在最最重要的那件事上，剩余的时间该怎么生活怎么生活，适当地浏览一下新闻看看花边和人聊聊笑料也是生活的一部分，我们不是学究，每个人性格也不可能都那么严肃，关键在于，把握住那最最重要的事，把它彻底地不敷衍地好好执行，每天至少保证那段时间的注意力专注。
学好一样东西到超群的地步。
如果人理智到把自己变成机器，给身边人的疏离感会让其失去很多积累的契机。人的成长不是连续性的，用心的话经常会有不连续飞跃的可能。有时候是一次旅行、有时候是一本书、有时候是一个人。
除了有没有成长，我还把好不好玩也纳入选择的标准。我觉得人的兴趣和喜好的驱动力是很大的。
我觉得除了脑子正确，还得有足够有趣才能聚拢起志同道合的战友伙伴。
适量的良好的人际和情感关系能够有效增加人的注意力时间比。
有时候我们确实爱两极分化，要么时间大量浪费在新闻和别人琐碎事情上，要么就沉迷在自己小世界锂，但也没带来有价值的产出。如何花费好自己的注意力真是值得深思，不是简单地做与不做，而是想清楚，做什么，怎么去做。做对了事情远比把事情做对了要强。
你要带着目标性去花费自己注意力，把注意力投身于内部世界，比如兴趣，你要思考，喜欢打游戏能琢磨出独到的游戏攻略么？要不然，看似你投入了很多时间，其实只是自欺欺人而已。
我现在每天跟着清晨朗读会，读一小时英语，最开始过程中什么都不想，王渊源老师读一句，我就跟读一句，其实自己读的那句语言语调还是自己错误的，压根就没有模仿老师，后来某天我一琢磨，不对呀，老师语调有高有低，有重音有轻音，咋我就这么平呢，然后我就去体会老师每一句里面的重音，然后有意模仿出来，嘿！录音后听起来很不一样，因此投入的时候要去琢磨要去思考。
注意力投放到外部，也是这样，刷朋友圈，看到别人转发的文章不错，你应该有意思考：为什么我觉得不错？他是如何得出自己的结论，如何论证呢？能否为我写作所用？而不是看完了，很好，完事，那样你的时间也没有任何价值产生。 - 守望曰：
第一次摘录问答，然后就过去了差不多一个小时，那么就跟正文的感觉是一样的，这样不太好，看来要追上更新估计是不可能了！不过这样也好，因为评论是专栏的一部分，甚至是更重要的一部分，因为一个人就算是神，那么也没有办法考虑到方方面面，所以就需要众人来补充，也就是所谓的“众创”吧！其实评论最重要的目的是代入感，也就是“啊！这个坑我也踩过”，就这么简单，然后就是有个人会拍拍肩膀跟你说“这条路我走过了，前面不通，我建议你走那条，那条我试过，好走，亲测有效！”先锋+陪伴+对手，“我也不会输给你的！”所以这大概是最牛逼的意义，甚至要超过专栏本身。
回到注意力这个事情上来，一个是完全关注外界，不理会自己，那么注定空虚，另一个是完全关注自身，忽略外界，有成长但很慢！其实，是一个平衡的问题，而不是说自身要，外界完全不要，这不对，只能说自己多一些，外界少一些，如果按哑铃理论来说，就是二八法则，八分在己，打磨最牛逼的那一条路，是走路；二分在外，竖起一只耳朵关注外界，等待飞跃。以自己来举例子的话，每天的专栏摘录、日记和阅读就是一种小步快跑的阶段，慢慢去积累自己，而广州之行，认识了那帮有趣的人，登了广州塔，回去参加了蚂蚁的婚礼，这就是所谓突然的飞跃，是自己积累到一定阶段顿悟的过程，张无忌九阳神功大成得到乾坤大挪移，短短数天就可以练至高层是一个道理，其他人内力不足苦修数十载也只有一层，这不是傻逼吗？一个道理。积累决定下限，而顿悟决定上限！原来如此啊！
