✎✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠

【幸福三朵玫］

今日三朵玫瑰

度过忙碌的一天

迎接老公和儿子回家

参加中午的分享

【幸福实修30天目标】

每天与儿子深情对视

每天对着镜子允许自己，植入价值

和妈妈深深的拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：D1

✎#幸福实修#

      当孩子在一定情形下，不得不处于“顺从型儿童”的状态，可能会在心中积压大量的情绪和压力。这种压力必须通过一个安全的渠道释放出来。他们选择的渠道往往是自己的家人。而且，孩子通常会选择关系更亲密的、更容易接纳他们的，或者脾气相对温和的家人来发泄自己的情绪，以保证自己不会受到伤害。

【觉察日记】

    早上两位领导分别让我提供一个数据，但要求完全不同，可能是她们之间没有沟通好。但冲突的要求造成我的困扰，她们要的很着急，于是不满的情绪冲我而来。我那时突然间想到，这种烦躁的情绪就像小时候妈妈对我一样，感觉太相似了，我依然像小时候一样没有争辩。长大后所有的关系都是亲子关系的投射吗？当时不争辩是因为情况紧急，不适宜这样做，事情过后，又觉得没必要再提这件事，似乎当时领导冲我而来的情绪已经无足轻重了。不想做乖小孩，但又突破不了自己。

      中午张媛老师说她羡慕能反抗权威的人，其实我也是，不想再顺从，隐忍了。但内心仍然恐惧，遭受权威的打击。