道一老师分享
大家晚上好：
开始我们今天的内容，我这儿的时间已经到八点。我听说讲课我就全身紧张，因为我老感觉我是讲不了微课。当然这是个限制性，信念是需要突破。只不过到现在为止，我个人还没有突破。所以说今天晚上你们可能不大会听到一个精彩的微课，也不可能听到像昨天刘亚老师那样条理清楚，结构清晰，逻辑很严密，一层层地抛析。
也许今天你们听到的只是一种分享，而不是微课，可能东一点西一点，可能不成系统，我讲讲自己的一些感悟和体悟。会让大家失望，你们失望，我理解，别骂我就行。当听自我关系，好像比较悬，那我讲一个小案例，那个是我们的课堂上发生的事，
一个故事
在我的生活中发生，当然是有人通过朋友来求助，我可在这个过程当中聊并不怎么好，因为对方什么都不接受。最后呢，那个女的就发狠话说，噢~两性关系不好就不好，反正我也离婚了，我以后就不找男的。那我说行了，你还得你找那你父母，你总不能不看你父母是吧，父母随他们吧，等老死了，不就解脱了。是吧？反正你以后不结婚了，不结婚也不要孩子，反正现在也没孩子，那我们谈谈工作，你以后不想多点钱，我这个事也没指望啊！我这点工资自己够花，我反正也饿不死，我都我都算了，我这辈子就这样啦！那最后我就跟他说，那我说如果是这样的话，你舒服过的日子，你内心感受舒服吗？有一个人永远是躲不开，你可以躲躲开任何一个人，我天天在家里。我说哪怕你科技很发达，你去了火星，你去做火星人，但有一个人你永远躲不掉，那就是你自己。你自己内在舒服吗？你有快乐的感觉吗？你有幸福的感觉吗？你有自主的感觉吗？这些作为一个人很渴望的感觉，你都感觉不到，你这辈子也就活在这个痛苦里，你也愿意？
当然这个只是一个小案例这个当中强调一个很重要的东西，就是说我们自我关系重要性。是你什么关系你都可以逃逃跑，就这个关系也逃不掉。只要你活着，你是一个人，你必定是要打交道，那这个人就是你自己。当我们掉到一些非常憋屈的状态里面，我用憋屈这个词，并不是说我们在座的谁，在座的哪一位很憋屈，我说是我啊我曾经我就是调到一种很憋屈的状态，什么叫做很憋屈的状态呢？就是你自以为自己很棒，你自以为自己很牛，但你做什么都做不成，什么都不行啊，方方面面。那家庭关系好吗？不好。那两性关系一塌糊涂。这个跟父母的关系也不好，跟父亲很淡漠，很淡漠，跟母亲就是整天吵，就是让我们看见看见基本上就是大眼瞪小眼。那么工作一塌糊涂，事业一塌糊涂，财富一塌糊涂，创过业完全失败！整个人掉到一种颓废状态，男人一失败就是这种什么颓废，那个什么胡子拉碴，絮絮酒，那个不愿意说话，就整个一个人好像跟活死人似的！所以男人所谓失败了，你可能跟女人不一样，女人可能会比较怨妇一点，男人的负面状态可能就是比较颓废一点。但是也不是一定，然后就是浑浑噩噩，不知道这一辈子要干嘛，不知道干什么，就是调到这种很深很深挫折感里。
你想怎么活着？
你想去哪？你想拿到什么，你想拥有什么，你又去如何去拿到，又如何去拥有？那是一片迷茫。就好像一个人在浓雾里面站着。所以曾经很多的一段时间，我不知道该干嘛，站在人生十字路口，就是站在人生浓雾里。所以以至于很多年以后，我内在清楚自己要去哪里，但是还没拿到的时候，我产生了很强的焦虑，我反而对这个焦虑并没有太多的抗拒和难受。因为我经历了大概有十年的焦虑。你不知道该干嘛，你不知道要什么，你人在浓雾里你焦虑啥？如果一定要有情绪的话，可能是一种很深很深的恐惧，但是当时我是对这个情绪都是没有觉知的，生命，比较奇妙的一个地方，就是当你在乎喊，我不想这么过的时候，当你这个声音比较坚定的时候，它有个好处，这个好处就是什么？边上会有资源来帮助你，或者说是我们称之为生命中的贵人。那我的原来公司的我们的老板娘，她是一个心灵成长爱好者，自身的心理健康状态比较好，直到今天我还是对她很感恩，然后就介绍我去参加了心灵成长的课，我参加了第一个心律失常课。不是系统排列，因为这这不重要。那么同样的在我们群里面的这么多朋友，我相信很很多人内在也活在一种憋屈或者是痛苦或者是难受当中。
我相信只要在这个群里面的人，我们进入这个群里面，无论你们来不来上我们的理论班或者上我们其他的课，我相信你们内在都会有一个声音，就是不想这么活，或者是在某些方面不想这么活，比如说在跟丈夫的关系，不想这么过，或者说是跟父母的关系，这个我们的这个事业财富，我不想这么活，有这样的一个声音。很多提问的朋友里面，我在回答问题当中，这种声音我已经看见了，所以说我你们无论今后来不来上我们其他课，我都觉得你要感谢那个让你进群的人，他就是你生命中的贵人，就像当年我的老板一样，他就是我生命中的贵人，然后我参加了第一个心灵成长的课。第一次去参加之后没什么感觉，就是感觉大脑层面有一点，这个世界上还有这些学问也很好玩，自我的成长，自我的感悟，自我的觉察有没有呢？一点没有？所以上完了之后可能也就这么过去了。可是你的这个上课似乎跟我内在的那个声音，我不想这么活着，在那个时候似乎是没有任何联系的。
学习的重要性，第一次感悟
所以当我觉得上完第一次课，就这么过去了，没有什么任何问题的时候，生命当中第二个贵人出现，因为我内心的声音还在，我们的主办方邀请我去复训，第一次我没去，觉得就这么点学问，然后第二次又来找我，抚恤。中国人那个就是人要面子，人家给你面子，你不给人家面子那不行，对这个是一个中国人正常的一个薪资模式，所以我就去上完两天课有啥收获，我跟第一次差不多，稍微有点新的认识就是这个学问，还有我没有注意到。因此也不能说一定当时就有多大的感悟。甚至不知道啥叫觉察，什么都不知道。那么两天课结束，主办方挺客气，就把我们几个人邀请跟老师一起吃饭。饭桌上我就开始滔滔不绝地讲他的那套东西，当然完全不是那个心理学学问。滔滔的那个我的我的文学的那一刻，就在这个讲的过程当中，我们的这个主办方啊应该说严格意义上来说，应该是我的师兄现在就点了我，据说江浩问我见青山多妩媚，然后继续滔滔不绝地开始讲，然后他又讲了第二遍说，江浩，我见青山多妩媚。第二次讲的时候突然有感悟了，当时的那种感觉，就是全身像过电似的。，然后好像就有冷汗流下来了，而当时我什么话都说不出来，就你知道啥叫目瞪口呆，就这个意思。感悟是这么来的，因为我很感谢我的师兄，他知道我有些文学爱好，文学背景，他明白我对辛弃疾的这首诗应该是熟悉。这首词我见青山多妩媚的，后面一句是料青山见我应如是。也就是说我看别人怎么样，别人看我才会怎么样？那也就是说在这个时候，
我第一次明白什么叫做镜子，他人是我们的镜子，
倾听他们，觉察他人
某些学员交流，什么叫做灵，什么叫做意味，因为别人不一定喜欢听你这些东西。别人希望在那讨论的是什么？那我从来没有好好的听过别人在说什么？那这个当中我就下了第一个决心倾听别人，第二天，我回到单位啊，有一个人同事，我觉得他说的话是多么的无聊，那我干嘛把这个人的话听完。倾听他人 这是我第一次的一个感悟，那么这个第一次的感悟呢就给我带来了第一次的觉察，带来第一次觉察。也就在第二天，刚好我们就这个老板娘请我去他办公室，为什么呢有人来推荐我们管理软件管理人员，一ap R管理软件，然后呢我听他大概聊了十多分钟，我发现他说的都是这个东西太差，啊这个软件太差。所以我想站起来，或者我有只肢体语言，我要反驳他。刚想反驳他的时候，我说唉昨天老师讲过听一个人把话全部说完，就他了。然后他今天把话全都说完之后，我发现他其实人力资源这块还是做得很棒，很不错。那第一次带来觉察就是我什么叫觉察？就是我第一次能够感受到我的内心，当时发生什么？就当时我要打断他说话，当时我要批驳他，我要反驳他。当时我的内在觉得他一无是处。虽然这个决策现在看来那个觉察还是很浅的一个剧场，可这是我人生第一次，也让我明白，其实我们可以去往内在去看一看我当下那一刻发生什么。所以这个故事已经过去。
真正的渴望需要
现在还很感恩他们两个我生命中的贵人。那么这个可能是我的第一次觉察。那么现在再反过来，因为我们今天是分享，所以我们可以反过来，为什么会造成我当时滔滔不绝？而这种滔滔不绝是什么？是我要让别人都关注。当然当时是没有这个觉察的，这个是我现在的一个总结和觉察，让别人都关注我，都要让别人都觉得我很棒，我很牛逼我才华横溢。也就是说我当时希望是活在别人的眼睛中。那么我们再往深里看，现在来看，我真正想让别人关注我内心，生活，生命不重要人的关注？不是。其实我真正的内心最渴望是得到父母的关注。
小时候的自己
我0-6岁父亲在部队，所以我是亲子中断。所以我一方面感觉我对父亲很淡漠，没有父亲这个形象，我觉得家里没有父亲。可是另一半我又在渴望父亲的什么？看见照顾关心关注甚至赞美，这就是我们很矛盾的那个地方。母爱虽然没有中断，可是从小得到是否定。这个可能是我们这一代，我们上一代的父母，大概是是对父母或者十个父母八个这样，现在想起来很正常。可是那个时候那个种子下到那个地方去，就是我希望得到父母的肯定，所以我在活别人眼中自己，而真正的根源是我想得到父母的认同。这个是我们现在回过来再来觉察。就光这一点啊我们可以要花好多年，我才能够觉察到，原来是这样，那当然并不否定我当时那个小小的觉察是没有用的。那个小小的觉察是我学会觉察的开始。那么从这个开始学习之后，我们会我会发现，我慢慢的会把很多的一些过去的事情回忆起来，回忆起来时候，那个时候我为什么会这么做？那个时候我为什么会这么说？因为是什么在内在的一些潜意识促使我这么做，
也就是说我的潜意识慢慢学会开始去翻译我的意思。
刻意练习：内在的小孩
练习就是个自我关系的练习，就是看我们的儿童期儿童期，我们的儿童状态，青春期状态，成人状态和父母状态，看看这个关系怎么样，我们和这些关系怎么样？去年上过理论班的人都知道，我们都做过这个练习，啊叫PAC练习，那当时我做之前我就想唉我这个人挺负面的，成长也不够，各方面，承认状态肯定不够，我肯定就是个孩子，怎么样，练习做智能状态当然不是很好，但不是最差，最差的反而是我的儿童状态。我当时我都奇怪了，怎么会我的儿童状态最差，然后呢我就去找我们的老师，我就问老师那个什么？你看我有点想不通，为什么我的儿童状态这么差？可能在这方面和我们不一样，我突然发现我回忆童年的时候，那个时候我虽然没能回忆起一件让我快乐的事情，而且很奇怪。然后我问自己个问题，难道我的童年没有一件快乐事情？当然不可能的。我遗忘了什么？我屏蔽了什么，我删除了什么。从那个时候我就开始去做，就是我故意去回忆我小时候那些快乐的事情，我先回去一件可不可以？打雪仗行不行？我先回应这一件，对吧？回忆了这一阵就有第二件事，对冬天打雪仗，夏天干嘛呢？下河抓虾子，摸鱼了，快乐的事情一点一点一点一点回忆起来。大概过了有两年大概这样过了有两年，又做这个练习，我发现我的儿童状态有了很大的改变，有了很大的改变，其他功课我都没做，我还真没做，我就我基本上我内在的小孩可能我去做了这么点功课，就是不断的去回忆我小时候，然后我发现以后另外一个特点，我发现我会讲笑话，也许在这个我们熟悉我的主办方说，江浩老师讲课蛮幽默的，可是你们要知道，十几年前我根本就不会讲笑话，级级别说讲，比如说讲笑话，我听笑话都不大会笑。我现在很喜欢听相声，那个时候我不爱听相声，嘻嘻哈哈，对吧？所以那个时候我是真的是不会讲笑话，
我对我来说玩是一个意味着要被打的一个前兆，所以去玩一说去玩我就会恐惧。因为小时候对我妈来说，你最好就是给我做完功课，或者就在家里老老实实的别来让我操心。特别是男孩子啊一去玩，就可能调皮，就可能闯祸。比如摔跤，把裤子摔破，问题摔跤不一样，那么裤子摔破。小时候家里面相对比较条件不是那么好，来给你买一个裤子那不要钱吗？所以经常玩什么？问题来了，那回来就被打，小时候还是有很多调皮捣蛋的事情。怎么坐滑滑梯，我怎么欺负别人啊，恶作剧啊，一系列啊，那都是很快乐的一些回忆！现在我也经常能够想起来这些快乐的回忆。那基本上我经常说我的儿童状态基本上就做了这些功课，然后他居然慢慢的就开始改善，所以说这个是就是前程往事我们开始出现。在这前尘往事出现当中，你会一次次地，原来那时候我会这样。原来这样是什么东西在驱使我这样？原来不知道。也就是原来的生活，我们就是个经历，我们从来没有体验过。仅仅是一个经历过去了，我经常过去了经历，而因为我没有体验过，所以白活了。
我们过去经常会这么样，我们会然后呢当然因为你对全面的事情不断的回忆，在前面，时间一次次恍然大悟之后，呢你会不断的看到很多信息，啊哦比如说我终于明白，我压根就没有任何的才华横溢，我做事情三分钟热度，还有兴趣了，有激情了，为什么？有兴趣？有激情呢是自己热爱的吗？不是觉得这个潜意识在说唉这个东西可以证明做成了，你就可以证明给父母看。激情四射去了。遇到挫折了，三分钟热度，掉到很深的挫败感里去了。那为什么会看到的？明白了，原来我跟我父亲的亲子中断没有得到疗愈，当一个孩子跟爸爸的亲子终端没有得到疗愈，那么在这方面就会变得很弱。在事业上啊他就没有任性。在在工作中就怕挫折，怕困难，啊而不是遇到困难的总结经验教训，我们怎么去克服，他遇到挫折，总结经验教训，我们怎么同一个问题以后不要再犯，不是这样。啊这个就是我们看到的一个信息。同样我们看到我在不断的证明之心，同样也是来自于母亲，小时候的打骂，小时候的严厉，我们就会看到这样的信息一慢慢的呈现出来。这当中就是我们一次又一次地觉察一次又一次地觉察，同样啊在这个过程当中，我发现噢我两性关系不好，我两性关系不好的原因是什么？
一，我父母年轻时候关系就不好，我再重复他们的模式。
二，我由于小时候亲子中断，所以我不知道一个男人应该怎么去爱。那这种都是从我的这个内在的这种不会爱，爱对我非常陌生。好像没有发，那怎么来感受这种这种感受，原来是外部这些对我的一些影响。
我跟我女儿的关系是这样的，我也不懂得该这么爱。我的爱让她手足无措，让她觉得爱不要是这样的。或者说是我看到她手足无措了，我就往后退，也就是我内在的这种不会爱孩子，那个是我从小没有从父亲那里学到，我的爱，总是显得那么的让别人难受，都是我们发现的以前的一些东西。那么那么我们当我们自我关系到这个地步，我们能够有一些觉察了，我们甚至能够觉察到系统层面的东西，我们能够从全程往事，过去的事情当中吸收很多东西的时候，
慢慢的放下以前。专注于当下，这个当中可能是个很漫长的过程，讲几个事情，我的这个导师之路，因为我在我的小时候经常是被打压的，被父母而否认的，所以我所谓的傲气，有的时候我挺会挺好，啊觉得自己很牛B这个其实是一个外科，是一个防御机制，希望得到别人认同，而我内在其实挺虚弱。内在我是看不到我自己好的一面，因为也就是说我这个时候还在过去的前程往事中，而没有更好地去什么？看当下的自己，现在的自己啊，没有很好地去看。所以我很感谢我们的资源老师在广州给，我做的个案，让我看到了，其实我也有优秀的一面，
不需要去执着于过去，已经过去了，你这么多年的努力，你这么多年的学习，你这么多年的觉察，已经有了一些进步，所以说在这个当中是是这个案以后启动了我专业导师之路，让我看到了噢，的确也是有好的一面，和女儿很远，我因为不知道爱她，但是我又很爱我的女儿，那我能不能发展出一套我自己爱孩子的一种方式吗？所以我觉我现在跟我女儿的关系就能找到她频道，而不是手足无措的爱。
财富也是一样，那个我大概是什么时候？13年14年，我的我的财富以前也很糟糕，所以我到13年14年，我的财富也没有太多的改变，我一个同学帮我做的个案，当中发现我还掉在那个什么，我在的孩子哪，那就是我还在是在纪念他们。我整个身心也在那，也没有看望未来。这就是说，我的身心还是在这个我堕胎的孩子，那从这个案里面连代表都说你纪念过几年，看一下未来。这又是一个吊在过去的样子，就是对吧？本来我们最早我们不都他没多那就就这样了，重要的事，我们伤害了生命，我们需要去面对，我们需要去纪念，我们需要去表达悲伤，表达情绪。那对不对？对的，但是你老吊在过去。老不出来，啊好像自己就可以做一辈子了，那这个事不是我们系统排列要的，也不是我们心理成长要，我们还是最终要去看一下我们自己的未来，所以从那个时候大概14年以后，我从这个里面出来，我现在还会去纪念，甚至现在想起来还会有内疚和悲伤。给我更多的时间会想的是我创造我怎么去创造我的未来，我相信我们的家人哪怕已经不再世，也希望我的未来会更好。对我的财富关系也是我从放下过去，不是屏蔽过去，啊不是抹杀过去，是放下过去，开始去活在当当下开始去走向未来的时候，开始有了很大的改善。这个就是我们讲的这个开始慢慢的开始往前走。
保生家庭，自我关系，外在关系
那我想做一个小小的总结。从前面的我们的这个我的分享当中不是微课，我们可以总结出这么个东西，就是说自我的关系，和外在关系，之间他们是交互影响。我们的一个孩子啊怀孕了一个胚胎，仅是一个胚胎，在父母的肚子里，啊你说他有那么那么多复杂的东西吗？啊我刚才讲那么多复杂的东西。没有。什么时候开始？从大概三个月以后慢慢陪他，慢慢地形成了胎儿，你开始有神经系统开始慢慢发育了，你开始会有一些能感受到妈妈的感受，你越长大了，那么开始什么？有了那最早就算胎儿期有些问题，如果说是关系层面那妈妈亲子关系中断，影响我们内在关系，如果你跟爸爸的亲子中断，那你就很有可能干嘛？你的事业上。财富里面就比较弱，经常是什么三天打鱼两天晒网，遇到挫折就垂头丧气都都都来了。如果你跟妈妈这边的亲子中段的话，那你很有可能真的不知道爱是啥？后男你知道，如果你爸爸妈妈都亲子中断的话，那这个那小时候母亲的严厉或者脾气暴躁对我们的影响，要么就掉到什么，我们要证明给妈妈看，那么你你不要暴躁了，我很优秀，我不断的要做事情就证明给她看，要么就把自己搞得很惨。你妈妈不要用这种方式，你能好好爱我，你看我已经那么惨。这就是我经常讲的那个亿万富翁和这个重刑犯和内在声音是一个声音，一个一个在说我爸爸妈妈，我那么棒，你应该应该更好地来爱我，另外一个说妈我那么惨，对吧？你总要好好的看看我。在那家声音是一个那我们的原生家庭给到我们的影响，基本上直接影响了我到了我们的内在关系，啊直接影响到我们的内在关系。那随着我们慢慢的长大随着我们慢慢的长大，我发现内在关系也在影响外面，
我的内在关系出问题了我的内在关系出问题。好了，那我如何跟父母互动？如何和父母之间进行交流沟通，肯定不是一个比较觉悟的方式，或者比较智慧的方式。肯定这些方式是什么？比较负面的，或者比较纠缠的，或者比较纠结。那么这种纠缠的纠结的方式，我们去互动，我们去在关系当中互动，那肯定得到结果不怎么会好。肯定得到结果是又是让你难受的，你说是让你有创伤的，又是让你有很多情绪的，又反过来又影响到你的什么？内在关系。你的内在关系肯定要出问题。好了，这碗饭长大了，
你带着这种内在关系的模式去跟伴侣交流，去跟自己的孩子交流，去跟外部世界交流。然后你说我是打拼我的事业，我要我要去怎么样，可是你带着这种内在的模式，你跟去跟外面互动，结果是什么？对吧？一生痛苦，一生的愤怒，一生的这个沮丧回家了，好了，那么这种痛苦愤怒沮丧，因为影响你内在，又影响你内在，就形成了一种什么？
恶性循环
那反过来说那你什么时候开始停止这种恶性循环，并且慢慢的转向。正向慢慢的转向正面。你说你你这个时间点由你自己来决定。同样，当你转成正向也是这样，你可以从外部关系入手，你可以从外部关系入手，你也可以从你内在关系入手，你去整合你的内在关系，通过整合你的内在关系，改善了你和外在关系的互动模式，结果你的外在关系慢慢变好了，慢慢变好的坏的关系又滋养，正面影响你的内在关系。可不可以可以？也可以先从外部关系开始，通过外部关系的改善，从而来什么影响到你的内在关系也行。那有些人说，老师，呢我能不能同时开始恭喜你，啊我最欣赏就同时开始。不吹一个牛，不吹这个牛，我也是这样开始。同时开始。是我们的成长的，不是不一定我们成长更快，但在我的经验当中，让我们成长的根扎的更深，
自我管理，自我成长
我是很欣赏。啊但作用还是一样的，就是开始良性的循环，良性的交互影响，这一点并没有变。那接下来呢我想讲讲自我成长带来的好处，自我成长带来的好处也实在是太多了，我我呢也能说说个好几个小时。首先一个是我成长带来的好处叫自我管理，自我管理那就那个就涉及多了，就最起码的一个，我们在社会上碰到一些比如说激情杀人，比如说这个优秀大学生，最后沦为杀人犯。这种就是自我关系到了极差，那对自我成长的人来说那是肯定是不会。不仅这种事情不会啊那对，在关系当中，因为我能够带来一些自我管理，因为我能够不断的自我觉察，所以在关系当中基本上要很恶化是不大可能。比如说我们刚才那个那个这两天我们讲两性关系，刘洋老师，我们的很多的问答也基本上集中在两性关系，经常会有人在说，老师我为他付出那么多，我洗衣服做饭带孩子，我经常觉得这个付出本身就是很低质量对吧？你很低质量的付出，然后你要求高质量的回报，这个你就就是没有很好的有自我觉察，啊也没有有很好的自我的一个管理。自我的管理，就想想看啊我和他的身份是OK的不？我能不能够做出一点自我其身，那我结婚的目的到底是什么？至于你愿意去付出一些劳动，做一些家务，可以，但你有自我管理，人会说，这是我的选择，孩子做家务是我的选择，那我的选择，为什么要别人负责呢，为什么要我的丈夫负责呢我的选择？为什么要我的妻子负责？
自我管理，自我的情感管理，自我内在的选择的管理，对于自己方方面面的一个管理，那我们的关系就不会搞得太早了。你在外部世界也是这样。我经常跟老板说，我说唉员工凭什么要为你卖命，啊经常我也会跟一些企业的管理人员，或者我们的正常的一些小年轻说，企业凭什么给你工资。那么这个问题其实就是我们的一种
自我管理，就自我负责。
你像一个自我管理挺好的人，一个自我负责挺好的人，那他的外部关系太糟糕，不会糟糕到哪去。当然这当中还牵涉到一些情绪管理啊啊情绪表达，我在这不细说了，为什么？呢因为后面我们还会有情绪和健康的微课，啊我就这儿就不会讲太多。好了，那自我成长呢还有一个好处是什么东西呢是？我们不再是什么？啊是看到现在，啊只是眼前这点东西，我们能够看过去看得很远很远，啊我们能够看未来看得很远很远，而我们现在能看，现在会看得很深很深。就是我现在的我的内在啊这一刻啊我有什么感觉？感受情绪情绪背后有什么期待渴望期待？
渴望背后我是一个什么身份，对吧？身份背后我想拿到什么？啊他他一上来我都我我能够看，现在我能看到很深，看过去我能够看得很远，很远的东西都能够作为我成长，成为我走向未来的资源。甚至于我们我跟嗯盛华老师有事再跟我探讨我们的系统，他的学问，我们一直从原始部落还是讲起，啊探讨气。啊那那个时候就形成了一些一些一些东西是就开始对人类有影响，我们就可以看到那么远，啊而未来呢我们可能要看到是什么东西，呢系统排列是否为以后的心机大旅行在在服务。所以说你不再是眼前的这一点点东西，不再是明天我上班要做哪些工作，
不再是下个礼拜我跟客户签个约，我签订一个合同能赚多少钱，啊我不是说这些不要。我的意思是不仅仅是这些。这个时候你的人生你会发现有了一个眼界和一个薪资，甚至思维模式的一个大蜕变，第一个自我关系成长，我们讲的第二个好处觉察。第三个好处，我们就单独要说为自己的未来，
学习自我成长
因为所有的学习成长都是为了未来。啊过去呢已经成为过去了，对吧？已经成为过去了。呃比如说我亲自终端那着着改不了，那我回到童年让我爸再来是不可能的事情，我父母脾气暴，我妈妈脾气暴躁那就得脾气暴躁，小时候啊，现在好多啊，小时候说暴躁就暴躁，所以我们的学习改变不是改变过去，我们是为了未来。我们好了，那你通过学习之后，那有几个东西慢慢经营起来，
我未来去哪里？
我要成为谁？
现在的我又是谁？
这些问题又开始清晰起来，然后它能我能达到未来，我要走到这个未来的途径是什么样的，啊甚至可能不止一个。啊我有几个啊我怎么选择其中一个？这个时候你的大脑，你的内在清晰，清晰了，内在清醒的，你的大脑就清晰了。啊这个事我也是我经常讲的一个啊概念，或者是我自己的一个体验，吧那么这是很简单的提一下啊自我成长给我们带来了好处。还有一个我要讲简单讲一讲，就是那自我关系和课堂学习，这也是我的一些感受，啊那大家听我刚才分享的，可以看到我的第一次对自我关系的自我觉察，或者说廉洁才谈不到，就是一个体验的话，虽然还是在课外，啊是在下课之后跟老师吃饭的过程当中，但事实上啊在前面的课程当中，不知不觉他已至少已经有知识上的沉淀。因为有了知识上的沉淀，才会有我们的师兄给我的是一点，就把我给点，那不能说点透嘛点中。这样的一个可能性。
课堂从来不是我们成长的道场，课堂从来不是我们成长的场所，我们真正成长的场所是在我们的家庭，我们的工作，我们的生活当中，课堂交给我们只是成长的方法，心法技法，这个是在课堂上学习，同时呢这个成长的新法这个成长的法文非常重要。因为你缺乏，这个你不知道该在生活中工作中怎么怎么学习和成长，就像我的当年一样，事业四处碰壁，关系一塌糊涂，对吧？各方面都不好，那我我内心也有也也有那个声音，对吧？我不想这么活着。对吧？可是为什么出不来？我我大概有个我不说了，将近有十年的迷茫期，迷茫，为什么出不来？没学习？我不知道跟什么叫做从这个农历出来，我没有方法，新法把这个浓雾什么吹散了。是什么时候开始慢慢拥有的，就开始不断地学习。
都是学而知之，不是生而知之
这个世界上有几个人生而知之，我不知道啊说是传说中释迦摩尼，耶稣我不知道，社交模拟不是，所以说只有通过不断的学习，在学习当不断的去，然后把学到的心法用于你的工作和生活，在工作和生活当中，你不断的去感悟，不断的去体验，啊这样的话呢就是说你才能够把这个人物慢慢的去上，啊这样的话呢你的关系各方面的关系才会慢慢的整合。然后呢通过你内在关系的整合，从影响到你外在的关系更好，通过你外在关系整合，从而影响到你内在关系的更好，当然你也可以两个同时整合。好了，那这个讲了50来分钟，我这不是微课好吧？
~资源老师，升华老师及我的卢伟师兄在我们的杭州旅行的群里，还有郑立峰老师，所以在整个成长的过程当中，有很多的感谢和感恩，
也学刘亚老师，用一首歌来表达。
最后谢谢大家听我这个唠里唠叨的。乱七八糟的一个微微信群的分享，谢谢大家。接下来我们可以进入到答疑阶段，
有缘可以认识你~
【自我介绍一下】
姓名：曹慧
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