当人们感觉到成功时,即便只是做些小事,他们的整体动机水平也会大大提高,而有了更高的整体动机水平,人们就可以完成更困难的行为。这就是微成功改变你的工作、生活甚至思维方式的路径。记住这一点:从你想要改变的地方开始,逐渐让自己感受到成功。接着你只需要相信这个过程,期待改变发生。(《福格行为模型》)
成功的感觉,并不需要源自于大事的完成,而是可以从做好小事、感受微小成功开始,这样能够提升整体的动机水平,从而助力我们去完成更困难的任务。
当人们感觉到成功时,即便只是做些小事,他们的整体动机水平也会大大提高,而有了更高的整体动机水平,人们就可以完成更困难的行为。这就是微成功改变你的工作、生活甚至思维方式的路径。记住这一点:从你想要改变的地方开始,逐渐让自己感受到成功。接着你只需要相信这个过程,期待改变发生。(《福格行为模型》)
成功的感觉,并不需要源自于大事的完成,而是可以从做好小事、感受微小成功开始,这样能够提升整体的动机水平,从而助力我们去完成更困难的任务。