一起床就会打开音频听一下课程，因为昨天跟儿子约定好自己叫醒自己，所以我收拾好自己，便上班了。
九点多，吃过早饭，买了点早餐送回家，儿子醒着的，手机却不见了，我知道儿子躲在被窝玩，只当不知道，告诉他得起床了！
工作不忙时，我读了会简书，尝试作昨天晨读的晨享，感觉内容很匮乏，决定先列个题纲再来表达，这样的方式不仅能消化自己昨天晨读的内容也有利于自己去表达和总结，收获更大了，很开心！
回到家，儿子在洗头，教儿子做饭菜，方便晚上我去做瑜伽，他可以弄饭老公吃！他按照我的指点操作，弄了两个菜，吃饭时不停看书，我制止他，讲道理边吃边玩的不易消化，告诉如果是小侄孙这样会被他妈妈怎么样处罚，儿子不屑，继续看，如果是以前，我会生气，而现在的我觉察到自己聚焦在吃饭这个点上了，开始控制孩子，立即调整，告诉儿子饭做得很好吃，聊起其他的话题，儿子也会被吸引，跟着说几句！
下午儿子仍然玩手机，只是头皮被抓破流血，这些强迫症状我能感受到儿子内心的痛苦，不被自己和他人认可的痛苦。我走开，继续学习，尝试用自己的方式学习，每天读一个章节课程，然后总结分享，每天读师姐们的简书，好的文章或句子摘录下来，每天写一篇简书，简书最好能将课程与学到的知识与实践结合运用。
记得我与二姐的谈话内容居然与爱学习课程中的一个地方很相似，当时我劝说她对侄儿的管教"首先一个家长常常犯的错误就是，想要走直线不走曲线，走直不走曲。但是实际的效果呢？就是他们越是让孩子多学习，孩子就越不学习，越反抗，这个就是走直线的一个结果。那其实想走直线，就好像我们站在两座山峰，我们站在这边的山峰，然后看到那边的山峰，我们要走过去的话，我们是不能够直线的走过去的，我们是先下山然后迂回的走上去的"
晚上回到家，老公客厅做事，儿子房间玩手机，一片冷清，我看了一会简书，这个是我还没有听的紫雨老师课程很有启发，关于沟通的。一、与孩子沟通提问的目的是扩大孩子的思维，只要启动孩子的思考，可存疑留悬。不要一下子就想解决问题，更不能想将自己的思维强塞给孩子。
家长，此时可以这样表达对孩子的表扬。
儿子，妈妈发现你很了不起，你玩游戏通关过不了，你很不甘心，你不认输，你想要坚持到底，但咱约定的时间到了。妈妈也提醒了你几次，事实已经断网了
妈妈想让孩子少玩游戏，妈妈不能让孩子感觉到你限制了他的玩游戏的自由，你让孩子要意识到，你让孩子少玩玩游戏，是为了扩大孩子的自由。只有让孩子意识到：妈妈不让我多玩手机，是为了让我在户外有更多的朋友，在户外多运动；让我有更多的爱好，更快乐的人生，让我有明亮的眼睛，清晰的视野⋯⋯让孩子意识到，这是在给孩子更大的自由。孩子会慢慢学着分配自由的时间。
游戏给你能带来快乐，妈妈希望你的人生是快乐的，快乐不是游戏而已，游戏带来的快乐也是暂时的。人生的快乐，很多样化，游戏只是快乐之一。快乐可以接触大自然，可以与朋友交流。让孩子意识到快乐的源泉是很丰富，很宽广。游戏只是乐趣的来源之一，妈妈希望你的人生是丰富的、多姿多彩的
此时孩子感受到的更多的是爱，而不是限制。
我削了水果送给儿子，同时准备好三个方面跟儿子沟通一下，首先赞扬孩子今天我上班了，自己叫醒自己，中午还帮我炒菜，晚上洗碗，分担了许多的家务，让我轻松许多，第二个希望当我们三个人在家时，很需要儿子陪陪我们，聊聊天，玩会游戏啊！第三个妈妈希望你生活每天开心，游戏中你能获得开心，也还有许许多多的事情比如户外活动锻炼身体，和亲人朋友聊天等等，妈妈希望你的快乐是多种多样的，而不是在一种方式上面！儿子点点头答应了，我让他早点休息，也不再多说了！
感赏儿子能够早起叫醒自己，下午休息，炒菜洗碗
感赏自己持续学习，能够有能量接受孩子！
感赏老公每天回家，陪伴在我们身边！
投射儿子不去上学玩游戏的外在表象逐渐消除，内在力量逐渐增强，在迷茫中找到正确方向！
投射儿子身体棒棒哒！
投射自己美美哒，身体棒棒哒，能够有力量引领孩子走出迷茫！
投射老公工作顺利！生意兴隆！
爱自己，把所有的担心化成祝福！
