听过很多道理
却依然过不好这一生
因为很多道理我们只是一听而过
没有切身去体验其中的深意
自然也不会遵照执行
明早要早起，坚持晚上早睡，
坚持按时吃早饭，坚持吃减肥餐，
很多时候我们很可能打卡了三天，
之后还是恢复原样，忍不住垃圾食品诱惑；
其实只要在放弃那一刻给自己多一个暗示，
很大概率就可以坚持下来！
想想所坚持的事情最后给自己带来的变化和好处；
比如减肥成功，可以穿美丽的连衣裙，在工作生活中更加自信，可以更加吸引我们心仪的对象的关注；
比如早睡早起收获了精神满满的每一天，
有更多的支配时间权，工作生活状态更加饱满热情；
比如坚持了一直想要获得成功的事情，成功后给自己带来的收益甚至名利双收！
当然一切的前提是坚持了一件正确的事，也不是错的事不好的坚持对自己更不好！
经历了很多，确确实实真的很多事情是需要耐得住寂寞的，厚积薄发，人生的惊艳高光时刻，经常可能就是台上三分钟台下十年功呀！
又比如我们运营一个账号亦或者是抖音直播亦或者是微信公众号，我觉得这是一件需要长期打磨的事情，不是一蹴而就的，羡慕别人的百万粉丝，如果去讨教这些成功人士，大概率会告诉我们坚持的意义，甚至几年的时间沉淀！绝非一朝一夕！
因为我们不知道哪一条视频或者文章就爆了，只有不断根据反馈修正并坚持做下去，才会有可能取得胜利！
所以坚持是最基本的功夫，急功近利要不得，当然不同时期采取的策略可能略有不同，偶尔也可以审时度势，顺势而为！
前面也说过了坚持是需要有选择的坚持，而不是傻傻坚持；
其一 坚持一件事我们要想明白这件事的目的是什么？
其二 坚持的这件事是否可以带来长期利益，比如坚持锻炼带来的长期的健康状态和长寿而非短期利益！
也可以说是否具有复利效应，而且是越到后面的受益越大；少做短期利益事情；
其三 认真复盘，根据坚持的反馈去改进坚持的方法，不盲目跟风坚持，坚持不是一成不变，十年如一日的用一个方法，而是朝着一个目标就可以，坚持的方法根据变化去调整以达到缩短达到目标的方向去做！
坚持是任何事情最基础的功夫，有选择的高质量的坚持让事半功倍，我们一起坚持蜕变！厚积薄发！
