不切实际的自我评价
如果别人问你怎么描述自己，你会怎么回答？你会用什么形容词呢？是倾向于积极的词语，还是消极的描绘？最重要的是，你的描述是否准确呢？
自尊较低的人倾向于以消极方式看待自己。他们夸大自己的弱点，淡化自己的优势。
这是真的，许多经历过情感忽视的人自尊较低。但是，同样经常发生的是，情感被忽视过的成年人的自我认识是一幅不准确的图画，不一定是消极的，但就是不准确。
不切实际的自我评价的标志和信号
很难确定你的才能。
你感觉到你可能倾向于过度强调你的弱点。
很难说你喜欢什么和不喜欢什么。
你不确定你的兴趣是什么。
当事情变得具有挑战性时，你很快放弃。
你选择了错误的职业或换了好几次工作。
你经常觉得自己像“一颗卡在圆孔中的方钉”，一种格格不入感。
你不确定你的父母对你的看法。
