hi,老板们,祝端午安康!
家庭育儿
1、复盘能改善家庭关系吗?
这周有几个朋友看了我上周的新简介,很是好奇,“什么,复盘还可以改善家庭关系?”
可能很多人觉得,复盘只是对所学知识的总结,或者工作上的仪式。
其实,复盘是一种随身携带的思考习惯,用在家庭生活里同样会产生巨大影响。
2、复盘如何改变我的夫妻关系?
首先要达成一个共识:任何一段关系都是日积月累的结果,我们无法企图用一种快速见效的办法将它改变。复盘不会告诉你多少天见效,但它总能带来惊喜:
“刚才老公回到家已经9:30了,我对他说了一句话,说完之后,结合这几天的家庭复盘,迅速察觉到不妥,赶紧坦然跟他道歉,并且用另一种表达方式。
刚才他睡觉前我不自觉地,丢掉以往的不好意思,亲了他一下。
每一次当我觉得自己变得更好的时候,都会发自内心感谢我做对了一件事:复盘,自觉复盘,复自己的盘。”
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1、擅长复盘的人为什么多是男性?
整理历史和现代名人,发现书籍记载爱好复盘的代表人物100%都是男性。有点意思,和朋友讨论,大概是因为女性天生更感性,复盘是一件让人越来越理性的行为。
2、如何抵达“知行合一”彼岸?
看一下孔子的妈妈怎么说的。在孔子17岁的时候,母亲和他聊到“一个人最大的毛病,就是说的与做的往往不那么一致”。
孔子问,怎么才能治好这个毛病呢?孔母说:反思。这便是孔子复盘之路的起点。
3、如何判断聊天中说话过多?
有个词叫“交浅言深”,我经常犯这样的错误。又有一种好习惯叫“倾听”,我经常自顾自地表达自我。
几次深刻复盘后,总结出了一个很简单的方法,判断我们在一个聊天过程中,是否说太多:
你说话的字数超过对方的字数时,可能就是说多了。
4、如何向团队正确反馈进度?
这周我们团队有了新的进展,教练叫大家在中午10点前反馈进度,我是这样回复的:
“最迟10点完成1.0版本”
教练说,正确反馈进度的说法应该是:“截止到XX时间前,我已经完成了XX,预计XX时间前完成XX”。
6、不知道自己有什么故事可讲怎么办?
每个人其实都不缺乏故事,当我们需要故事的时候,不用紧张,不用去虚构,也不用绞尽脑汁。
而是,去捕捉故事。拿着捕捞器,回到自己的历史长河里,根据做饭的需要,捕捉合适的鱼上来。
如果害怕临时捕鱼一片抓瞎,可以在平时做好复盘,将故事记录和归类,将不同的鱼存放在不同的区域,用到的时候,按图索骥即可。
7、为什么联动复盘可以让我睡更香?
在学习期权的社群里,有一个节目叫“联动复盘”,即每个人每天对自己所监管的股票进行复盘,并作出相关的预警。这样做可以帮助我们更快找到机会大的期权。
中间有一段时间把这件事搁置了,表面看腾出了更多时间。重拾联动复盘才发现,原来联动复盘并不会耽误时间,反而会提高我整体效率。
为什么呢?
因为心里知道联动复盘这件事非常重要,没做它,看起来空闲了,但内心这种罪恶感或者说不安,可能无形中大幅降低了整个人的效率,并且悄悄地在内心灌注负能量。
联动复盘虽然花2个小时,但是心里没有负担神清气爽,睡觉不再辗转反侧。
所以,如果你觉得自己效率不高,不一定是你做的事情太多了,可能是重要的事情没有做,情绪在内耗。
下周再来
各位老板
点在看的都发财