幸福是我们每个人都渴望的。而和谐的人际关系则是幸福人生最基础和最必须的。我们都渴望拥有温馨的亲子关系、甜蜜的夫妻关系、和谐的邻里关系、互相支持提携的工作关系。如果所有人际关系都顺畅良好，那么我们也会觉得心情舒畅，觉得人生幸福美好。一旦某些关系出现问题，我们就会感觉到烦恼，甚至觉得痛苦。影响到人生的幸福。尤其是亲子关系，有些人其他关系都能处理的很顺畅，独独处理不好和孩子的关系。
和孩子关系处理的好不好，很重要的一方面在于会不会和孩子沟通。会不会和孩子沟通最关键的一点，会不会和孩子保持同频。啥叫保持同频？举个简单的例子。
女儿五六岁时喜欢玩假想游戏。有一天我正在看书，她用小茶杯端了半杯沙子过来说：“这位客人这是您点的咖啡。请慢用。”我抬起头笑着说：“谢谢。”然后端起“咖啡”尝了一口说：“哦！太苦了。能给我加两袋糖两袋奶吗？”宝贝说：“吃太多糖影响健康，还是给你加一袋糖一袋奶吧。”我说：“好的。”宝贝把咖啡端走，一会儿又端了过来。我尝了一口说：“嗯。真好喝。谢谢你啊！”宝贝笑盈盈地说：“不用谢。”
我继续读书，她又端着“咖啡”去找她爸爸：“这位客人，这是您点的咖啡。请慢用。”爸爸把眼神从手机上挪开，看了看杯子说：“这不是咖啡，这就是一杯沙子。”有人不入戏，这戏就没法唱了。宝贝就不再说什么，转身自己去玩别的了。
在这个事例中，爸爸就没能和女儿保持同频。所以女儿就不再和她沟通互动，自己玩去了。保持同频要求我们能够以孩子的眼光和思维看问题，并且和孩子一起互动。这在孩子是婴幼儿的时候表现非常明显，那个时候我们甚至连说话的语气都调整到适合她们的宝宝用语。而孩子渐渐长大我们就忘记了这一点。导致孩子和我们渐行渐远。
