今早醒来大概6点多叭，起来在床上百无聊赖的躺着，那种不知道要干嘛的茫然感，感觉做什么都提不起来劲，就干脆玩起了游戏，虽然事后把今日计划补了一下，还是感觉什么都不想做，或许这是缺乏长期计划了叭～
如果没有列计划清单，要做的事情就会占据很大一部分工作记忆的大脑，这样大脑就没有空间去解决问题，就想着去逃避问题，还会给自己深深地谴责感
在没有养成习惯之前，计划清单显得尤为重要。我们都有自己潜意识里面想要去获得短期快感的想法，但是这些东西可能是我们放松用的，不是用来自我提升的，譬如，游戏，刷朋友圈，刷抖音等等。我没有控诉做这些事情是不对的，只是那种从早上刚刚醒来就开始摸这些东西，就感觉这一天过的还是很不自在的
还是要给自己做一下规划和计划的啦～
祝你我找到一个眼里有光，心中有爱，感受到自己成长和进步的自己。暂时还没有达到这个状态的小伙伴可以一起嘛，或者已经达到这个状态的大佬，多分享点点经历和经验可以嘛～我回关注你们哒～
