是什么影响了你人生重大选择？是什么令你对无法管理情绪？是什么令你没有自律的生活？今天我要推荐这本《思考，快与慢》将会告诉你答案，作者叫丹尼尔·卡尼曼。2002年的诺贝尔经济学奖得主，也是第一个以心理学家的身份获得诺贝尔经济学奖。至今其学术研究被心理学书籍广泛引用。
本书讲述大脑当中有两套思维体系，丹尼尔称他为系统1和系统2。
绝大部分人是习性影响着情绪和选择，仅凭着这一辈子所养成的感觉来处理各种人际关系，就只能够在原来的生活圈子和层次上不断地徘徊，循环往复，因为你的系统2几乎很少被调动。为什么呢？因为用脑真的是会损耗能量。所以我们需要训练调动系统2，简单说，当你生气的时候，可以先让自己深呼吸1分钟，平静下来以后你再去面对时，如果能做到这样的思考，证明就是启用了系统2，结果肯定就不一样了。
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