今天终于星期天了，陪两个娃儿去公园玩了一个上午，能在外面自由活动的感觉真好，只是天气又热起来，感觉又回到了夏天。
今天的运动量应该是前六天的总和。
平时上班也没时间陪小孩出去玩，其实还是挺担心孩子视力的，每天两个小时的户外运动时间，其实还是差得远。希望以后能多陪小朋友们在外面走走。
周末的阳光真好
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