周检视（11.12-11.18）

一、健康

1.早睡早起：偶尔早睡23点以前，好几天都是23点往后、上周早起7点左右，相比之前比较懒了，争取做到规律的早睡早起

2.运动：有时候只能走8000步左右，争取每天能走够一万步

二、家庭

1.每天有空都会跟自己父母和家婆她们视频聊天

2.带孩子

三、社交

1.因为自己带孩子所以比较少和朋友聚会

四、学习

1.给孩子买了一些书籍，会读给她听，和她一起学习

2.周末去书店看了会书

五、反思

1.坚持每天运动1W步以上

2.争取早睡早起

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