事件：早计划好今儿出游，儿子不着急，不行动，非得卡着点出门
应对方式：说教
感受：生气，难过，无助，烦躁
想法
1，这孩子做事很少考虑他人，总为自己着想，这样真不行，是时候敲打他一下了
2，没见过一个懒惰，磨蹭的人，干成大事的
3，跟他爸有很大关系
4，今儿的说教隐藏很多对他爸的不满意
期待
儿子做事积极主动性强
我说的话孩子能听
渴望
被认可，有价值
觉察
我感觉我说的很有道理，但是孩子呈现是不愿意听，我说的这些话还有什么意义？
先闭嘴，调整好自己的语气，语速，态度，带着尊重，平和的状态，再给孩子讲，兴许孩子会听
一个行动
先调整好自己的状态，再找个合适时间，跟儿子好好谈谈
