坚持运动才是保持身体健康的灵丹妙药

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      天气再冷也要六点钟蹦起来运动呀，自己的身体状况自己最清楚了，若果不能克服懒惰坚持每天运动，时间久了赚到的钱是一定会白白送给药店和医院的。

        身体要运动才能保持健康，大脑也要保持思考问题，而不是整天被动的接受看到的听到的信息，需要自己保持注意力集中，做有目的性的阅读和思考！

        一个人的身体是硬件设施，大脑思维则是操作系统，记得坚持完善和更新操作系统，每天维护好硬件设施，保证自己每一天的良好运转！