挑战日使用手机不超过1小时--第二天

今天挑战第二天，我完成挑战目标，今天使用手机时间42分钟。

昨天晚上，手机截屏保存后，还是忍不住看了几眼，今天自己给自己立规矩坚决不能再看。

上午的时候还使用了一会儿手机，下午基本上没有拿手机，感觉环境的噪声都小了。

晚上回家就打开了一次，看看是否有工作信息，答复一条后没有打开。今天任何视频没有打开看，虽然只有两天还是有些小骄傲。

晚上继续听网课，学习的时候将手机放远些，没有手机声音的干扰，学习效率增加不少。

和自己说今天表现不错，明天继续。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容