为什么玩手机过后不快乐?

  为了重塑自我定位,我决定不再做一个每天躺床上手机的家庭主妇,伴随着孩子开学,每天早睡早起,日更两千到三千字,让自己过得充实一点,然而昨天更了两千字,电脑前的我肩膀已经无比酸痛,甚至感觉自己视力都有点模糊了。难道自认为强壮的大身板就这么不堪一击吗?那些伟大作家工作量可比我大多了,我虽然不能和大作家甚至小作家比,我和那些兼职写作的比也比不过呀,毕竟我的空余时间比他们多得多了!孩子上学上午两小时,下午三小时,我可以心无旁骛的干五小时,算起来五小时后一万字也是可以干出来的!而且睡眠也和孩子同步,晚上九点半准时睡觉,早上6点多起床,从来不失眠,休息的质量超好,照理说精力充沛啊!不应该累的!但是累点也不错,毕竟写了两千字呀!

中午接完孩子收拾吃完饭倒在床上还能午休个半小时,午休完送孩子上学回来感觉床还是那么温柔可亲,上去躺一躺吧,我的内心说,我的脑也毫不犹豫的下达命令,躺下!找个舒服的姿势!掏出手机!好了,两点十分躺下的,四点十分起来的,这两小时,非常快乐,看了小视频,内容有:韩剧短片,小孩培训课短片,美食短片……总之你喜欢啥,大数据就会推给你。闹钟响了起床准备去接娃,因为开学第一周学校没有延时服务比平时早一个小时。但是这两小时玩手机,腰不酸腿不同痛呀,脖子也不难受!

可是走在接孩子的路上我的脑袋却有点虚空,唉下午都干啥了,有点懊恼的谴责了下自己,休息吧大脑思路也不清晰,眼睛看手机时间长还干涩发痒,没休息吧都在床上躺一下午了确实体力也不累。反正整个人得的反馈是不怎么开心,甚至过马路的时候一个人骑车差点撞到我,她嘟囔了一句啥我没听清楚,但是我还是有点火大……对有点情绪和脾气上来了。我还朝着那大姨吼了一嗓子。一个教孩子书法的朋友说,最近两年来的孩子都有点呆呆的,教他们写字要点总是get不到,脾气也越来越大。手机玩得多了!变得“不聪明了”!想到这,我大概就是这种情况了!脑子被短暂的快乐玩退化啦!

所以嘛,虽然思工作输出的时候累点,但是大脑还是给正向反馈奖励自己,有成果吧,开心吧!放纵的玩手机一直傻乐,等恢复理智了大脑还是会批判一下自己,反省吧你过去两小时没干啥好事,压抑你一下。

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