早上起来我准备去上班，喊女儿起床写作业，孩子耍赖不肯起床，我就摁住她，让她又点头又摇头，捉弄她一会儿，她就清醒了。
在路上，我突然在想，给孩子双重束缚，那不就是神经病妈妈吗?老师讲了有两种伤害孩子的母亲，一种是冰箱母亲，一种是造成精神分裂的母亲给孩子双重束缚，因为这种说法对母亲的伤害太大，所以现在不再提倡这种说法，但事实上双重束缚，在很多时候都是存在的。
孩子无论怎么做都不对，是双重束缚的一个特点。我们让孩子做家务，若她做嫌她做得不好，不做又觉得她不懂事，不知道为家庭承担责任。或多或少让我们的无意识中这种情况很常见。
双重束缚是家庭环境中常见的，导致家庭成员发狂的现象之一。当一个人与他人处于一个重要的关系之中，如果同时收到两个互相矛盾的信息，就会陷入两难境地，精神分裂症就是这种痛苦的表达。
已经失去了双重束缚的特征如下:一、两个或更多人处于重要关系当中二、此关系式进行中，而且此经验是重复的。三、第一个指令是负向的，如果你要做某事，否则我会处罚你，或者是你不要做某事，否则我会处罚你。四、第二个指令通常是更高或者是更抽象的层次上与第一个指令相冲突，同时用惩罚和威胁的口气来强化，可能会以非语言的形式呈现。例如你要这样做，只是你想这样做。五、第三个指令是禁止逃跑，并要求回答受害者会被限制在两难的情形中。六、一旦受害者领悟了双重束缚的模式指令出现与否不再重要了。但在此过程中，任何一点小动静，足以引发当事人的愤怒和痛苦。
