春节假期马上就要结束,明天就要正式上班了。
今天已经上了一天班,正在回归上班状态。
这个假期是在旅游中度过的,虽然旅途并不轻松,不过可以出门看看,缓解上班的压力,也能在某种程度上舒缓一下身心。
再次体会到,假期的存在是很有必要的。睡觉,冥想是恢复我们体能的好办法,而度假,是我们深度放松的好解药。
人生存在的意义,在于拼搏时候努力拼搏,休息的时候就好好休息。只有这样,才能更好地活好自己。
今日复盘
今日计划:
家庭会议
周检视
美篇制作
今日完成:
家庭会议√
看电影《流浪地球》√(计划外)
今日未完成:
周检视,美篇制作。
遇到的阻碍:
今天上七点钟班,六点半就得出门。起床后忙着给女儿煮早餐,煮中午的午饭,然后接着出门去上班。
晨间计划到上班的间歇期才写。没有做到要事优先以及利用碎片时间完成要事。比如碎片时间可以构思一下美篇的主题如何,收集一下要上传的照片,这些都是之后要改进的地方。
下班之前,老公打来电话说,晚上去看《流浪地球》这部电影,我也想去看,占据了晚上写检视的时间,这些都是计划外的事情。
反思:
计划要依据情境而定,有时候需要静下心来完成的事情,在精力低下或者环境嘈杂的情况下没办法完成。因此,首先要想明白,想要的是什么?放松or继续完成青蛙?青蛙可以推迟做吗?
陪伴家人还是很重要的,特别是今天女儿自己一人在家完成计划,做作业,晚上需要嘉许和陪伴,她和爸爸都想去看电影,那就先去看电影吧,周检视明日再做。
今日小确幸:
通过家庭会议解决了家务活分工的问题。回来之后,客厅,餐厅,厨房一片乱糟糟,无法入眼。按照我以前的思维,一定会边收拾屋子边发脾气,通过这段时间写复盘,我发现,着重调整的是下一步计划要如何做,做的效果是什么?
因此,今天家庭会议的主题就只拟定在如何分配家务的问题上。我首先拍了几张室内凌乱的照片,让每个人过目后,再列出家务清单,分摊到个人。
并且做了一张家务大作战表格,一周之后,看谁做的家务多,进行奖励。
通过这次家庭会议,圆满地解决了家务活没人干,或者干了之后很快又弄乱的现象,希望明天家里能保持整洁的环境。
明日计划:
周检视
美篇