保持情绪稳定

      今天在公众号“请辩”看他分享了一篇十二老师的文章《性格不好,其实是情商不够》

说实话这种鸡汤型的标题,本身没什么吸引力,市场上也大把类似的文章写得很浅表

看得太多,反而毒害了自己,但是出于对蔡叔的信任,在趁着小孩上补习班的空隙

看了一遍,确实有很多打动我的地方,关于作者十二老师,我百度大概了解了一下:

女生,从图片看估计是80后,出版畅销书《不畏将来 不念过去》等。




文中介绍了以为情商低的几个误区

第一个:内向的人,就是情商低

        所谓的内向外向,只是他们获取信息,自我驱动的方式不同

他们喜欢交流的方式不同,对环境的适应能力不同,并不决定着谁的情商更高

我自己就是非常内向的人,喜欢独处,喜欢安静的环境

但并妨碍我获取知识的渠道,并不影响我和不同的人交流

我更喜欢和少量的人交流,如果人太多(5个以上)我会很不自在。


第二个:有心计的人,情商更高

        这里主要介绍了电视剧“甄嬛传”“琅琊榜”主要人物运用的心计,或者说运势

与其说,有心计的人情商更高,不如说,因为他们想得更深远

情绪控制能力弱的人,容易把自己的弱点,把柄暴露在外

同时因为情绪差,失去了辨别力,思考力

同理,因为情绪稳定,能在关键时刻做出更正确的决定。

我自己很少看这类型的电视剧,并不了解剧情,但是我自己就是情绪不稳定的人

容易冲动,我爱人也一样,情绪不稳定的人容易焦虑,容易做傻事,如此恶性循环

所以读到这里,我有很多认同感,如果是早几年看到这篇文章

不知道会不会有今天一样的认同感,或许有,又或许没有

不知道这是不是需要积累的过程,刚刚好对的时间,发现了对的事


第三个:情绪稳定,不是没情绪,而是不影响决断

        有情绪会在合适的渠道发泄,但不会因此昏头昏脑做出错误决定,这才是真正的情绪稳定

如果你对你的脾气没有办法,你就不值得更好的人生,因为你正在让对方变得不好

性子急,脾气火爆,不是什么问题。可是借着性子急刻意伤人,不知悔改

一次次试探对方的忍耐底线,就是问题,如果性格不好,那就努力去改,去学习,去修行。

这里我倒是觉得情绪可以跟脾气分开,据说乔布斯,马斯克脾气都很火爆

看到不爽的事经常是脾气说来就来,但是他们脾气差,依然不影响他们对公司的决策

可见,他们的情绪稳定,不受脾气暴躁的干扰,起码来说,他们能够控制好情绪。




      由此可见,“情绪稳定”这四个字的分量 几乎是任何人,做任何事的基本前提条件

无论是短期还是长期                                      短期来看,情绪不稳定,夫妻俩一言不合就吵架

一时没控制住容易冲动,容易大声吼叫,伤害了家人,伤害了孩子,而事后又后悔不已

长期来看,事业的不顺利,运气变差,环境变化,人情冷暖等等

情绪不稳定的人更容易焦虑,当面对挫折的时候,更容易灰心丧气。




最后我想说的是,所幸我们生活在一个好时代

无论你选择了哪条路,无论你有什么样的理想,都可以去试一试

无论你有什么样的缺点,短板和不足,都可以试着去学习,去积累,去成长,去改变。


人生起起落落,无论发生了特别好或者特别不好的事情,都不会持续太久。所以,你没必要让自己特别开心,或者特别不开心。

而所有发生的事都不是偶然的,都是因缘际会。如果一个人常常想为什么,凭什么,都发生在我身上了?那是太执着,是佛学中说的我执。兵来将挡水来土掩,事情来了,路在面前了,你要顺着走。

保持情绪平稳。别把精力浪费在内心挣扎和自我争斗上。你可以努力,但是不要较劲。

以上。

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