壁里安柱，百炼成钢

从今天起，做一个爱自己的人

合理膳食、强身健体、规律睡眠

从今天起，关注养身与保健

我有一个计划，壁里安柱，百炼成钢

从今天起，注重生活中的每一个细节

告诉自己

爱自己就要从点滴做起

点醒自己

爱你的人永远无法替你自己爱自己

鼓励自己

知道怎样去爱别人的人都知道怎么爱自己

爱自己

壁里安柱，百炼成钢

做一个神采奕奕的自己

模仿《面朝大海，春暖花开》

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