拖延症真是一个挥之不去的顽疾，有时想戒掉都戒不掉，着实让人苦恼。

拖延症看似无法根治。

其实，无非只有3点原因：

一懒、二怕、三不在乎。

首先是懒。

好多事情，纯粹因为我们懒，有惰性，才不去做，但我们还是会找个能说服自己的理由。

例如：因为太累了，而不整理房间；我们不去看书、学习、运动，因为没时间。

其次是怕。

怕有3种：

一是等待。

自己总觉得没准备好，等自己准备好了，条件成熟了，再去做也不迟。

二是嫌麻烦。

家中超龄家电要换了，再用用吧！反正又没坏，还能用。

家中电脑应该换升级换代了，还是继续用。去买，又花钱又费时，又担心买到假货，买不到称心如意的，心中又平添烦恼。

三是纯粹害怕

担心自身能力有限，迟迟不敢去做，怕做了，会犯错，会产生严重后果。

例如：写文章担心写不好，绘画担心画不像，工作中担心出错，做运营推广担心关注不够。

还有一种就是担心引发的害怕。

我们在外没有做出成就，甚至一事无成，处于低谷，总觉得无颜见父母、见家人。哪怕自己内心十分思念，特别相信，恨不得即刻来到他们身边。但自己怕他们担心、伤心，所以找托词拖着，迟迟不见面。

最后是不在乎。

觉得做与不做就是一个样，甚至觉得做了又没有实际效益，根本就是在浪费时间。

有人觉得看书、学习了，那又能怎样？能赚来钱么？还不如4人一桌围在一起打麻将快乐！

散步、锻炼，有用么？还不如窝在家中有刷剧舒坦。

养些花花草草，又什么用？纯粹是浪费时间。

实际上，解决拖延症，最好的办法就是行动起来，着手去做。