修行要有自我意识

痛苦是我开始修行的原始，是修行的基本点，也是我修行的自我意识的锚。

静静的观察内心的痛苦的缘起、生长、衰落、消失，不紧不慢，闲庭碎步，一切都是最好的安排，一切都是向往美好的生长，安居世间，生发出畅快的我，生发出自由自在的我。

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