刚刚开始听了《帮助孩子增强情绪调节能力》一节开始，就突然间感到自己做的事情有多么不靠谱。是的，我又做错了，而且当时就感觉一阵心慌。
事情是这样的，孩子和同事家的孩子在家里玩实验器材，我本身就有点事情细腻不爽。等到他们走之后，我就催促她收拾好自己的东西，尤其是我看到桌子上乱七八糟的摆放着的实验器材，更是气不打一处来，但是呢，由于最忌一直在修炼，所以呢还忍着。好言好语说着，但是估计是孩子这个时候的敏感不灵了，就看不出我的不快。一般时候孩子特别敏感，能够敏锐察觉我的情绪转向，这样真是难为她了。本来早上吃饭晚，想着晚点吃，有不想动，想让她做，她的热情也不高所以所幸就点个外卖，其实知道不好，但是也是无奈。谁知道一兴奋，好了收拾的时候弄得满地满桌子都是，我当时美在面前，听到动静，也压制火，问了一句。可是当我出来看到差点弄到电脑上的时候，我始终绷不住了，开启了我的指责模式。说得她离我远远的，眼里含着泪水。其实我也知道她不是故意的，可是一想到一上午的表现，就牵扯出对他的不满，越控制不住指责。等到我说落完了，两人无语，孩子自己锤头走进自己的卧室。没有关门，一会，看到孩子孤独地蜷缩在床上，我的心咯噔一下子，真的，好疼！修炼了这么久还是又回去了，惹得孩子，一下子觉得把孩子推的好远好远。内心的疼痛还是没有让我立刻去缓解两人的关系，我也明白这个时候去说什么可能会引起其他不好的。所以等到外卖来了，喊了两次孩子才出来，当她喊我吃，说给我留点肉的时候，我真的好感动。至少孩子知道刚才的指责不是无理取闹，么有引起她的报复，她的价值观是正确的，她是一个体贴温柔的好孩子！我不能再用这种方式来对待她！吃完我去吃的时候，她把最喜欢吃的肉留下来，让她去吃，其实要是争着吃，她完全能吃了。但是她不去，说是给我留的。泪水真的下来了。
今天听到老师讲，情绪就如同烧的开水壶，你不能压，你越压，水就会溢出来，情绪也一样，你通过吼叫或者哄来实现当时的和平，但是以后她会从其他的渠道出来，这就可能是不正当的情绪爆发。所以一定要学会帮孩子情绪梳理调节，我开始学习了，加油！
