关于苏东坡有一则故事：苏东坡喜欢和佛印论禅，有一天苏东坡问佛印，你看我像什么？佛印说：我看你像一尊佛。佛印问，那你看我像什么？苏东坡哈哈大笑，说：我看你像牛屎。苏东坡回家和苏小妹炫耀，苏小妹却一句话道破了两个人的境界。
佛印心中有佛，看谁都像一尊佛。苏东坡境界则是落了下成。
这其实就是心理学的投射，我们在对别人产生印象时，总在潜意识里以为他人具备和自己相似的特性，把自己的认知、情感、意志都强加于他人。
自己喜欢的东西，就认为别人也喜欢。自己是怎样的人，就认为他人也应该是怎样的人。
我们总是“以小人之心度君子之腹”，用自己的标准去衡量他人。
试图理解他人是狂妄，自认为理解他人则是傲慢。
在我的工作中，遇到了无数家长对孩子的殷殷期盼，但孩子却如同仇人一般仇视着父母。
归根结底，父母只是把自己的想法投射在孩子身上，他们觉得孩子就应该是自己想象中的模样，一旦孩子无法达到，就认为孩子不够优秀。我一直对家长说，让孩子成为一个优秀的人的前提是，先把孩子当成是一个人，而不是附属于自己的一个物品。
除了在家庭教育中，我们日常生活的方方面面都会发生投射。我们应该有意识的利用投射对我们有利的一面，同时也减少投射对我们的产生的影响。
投射对我们最大的启示在于认识他人，我们常说看人看言行。我们往往可以从一个人对他人的看法和行为中直接获得此人的真实意图和心理特征。
明白这个方面。我们也能有一些方法去尽可能避免投射：
1、保持距离。我们只要远离一个人，自然会慢慢减少他对你的影响。
2、关注自我。我们要提前干预对对方产生的情绪，一旦感受到这种情绪是受投射影响的，就及时纠正。
3、学会示弱。想让对方减少对自己的厌恶，学会先让对方帮助自己。人们会对自己帮助的人产生好感。
4、保持生理健康。身体好的人往往恶念会少，而身体差的人往往有着更多的攻击性。
以上。
道德经中写道：知人者智，自知者明。认识自己总是比认识他人更加困难，学会克服投射就是认识自己和他人的第一步。
