很喜欢泰戈尔的一句话：有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一天早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

很多时候我们累，是因为舍不得；很多时候我们不快乐，是因为放不下。

舍不得扔的东西，就放着吧，总有一天你会觉得留着并没有意义；忘不掉的人，就先想着吧，总有一天你会释怀所有的不舍。

累了自然就会放手

如果一段关系，让你疲惫不堪，累的程度远远超过了快乐，那么这段关系不可能再度升温了。

曾经一个读者非常痛苦地向我寻求帮助，他在一段感情中陷得太深，看不清自己的爱已经给对方造成了太大的压力了。

两个人都疲惫不堪，却又不舍放手，一次一次的想要寻求对方的爱的证明，可往往越逼紧的爱，越让对方透不过气来，透不过气就会让人想要逃离。

爱本来是自在舒适的，可是很多人一陷入就变得盲目，看不清自己了。

当爱变成压力，谁都会累。

累了的爱，一方想要抓紧，一方想要逃离；一方试图逃离，一方步步紧逼。

这样的爱就会生出过多怒气，怒气长在身上，就像防御和攻击的刺猬一样，不能够抱在一起，只能分离。

感情，无需刻意去放下，当你累了，自然就学会了放手。

淡了自然就会释然

人生有四种痛苦：放不下，舍不得，看不透，忘不了。

感情其实也有四种过程：心生欢喜，爱不释手，涓涓细流，相对无言。

越是得不到的人越难忘，越是尝不到的东西越香甜；越是爱而不得的人越难放，越是触不到的感情越美好。

涂磊说：一个聪明的女人不会费尽心思去榨干男人的最后一个铜板，而是费尽心思去榨干一个男人最后一丝情感。

就像有一句话说的一样：我要在你心里占据最重要的地位，让你生生世世都不得安宁。

可见，感情中最可怕的不是那些决然无情的人，而是那些得不到又常常回应的人。

就像拿着一块香喷喷的腊肉，咬不到却老是在眼前晃来晃去，你说可恨不可恨。

不要去追逐那些得不到的东西，也许真让你咬到，也许那块腊肉让你咸得下不了嘴，或者老得咬不动。原来，它也没有你想象中的那么美味可口。

从今天起，好好爱自己吧！

没有谁是非拥有不可的，也没有谁是无法释怀的。

淡了自然就会释然。

舍不得扔的东西，就放着吧，总有一天你会觉得留着并没有任何意义。

忘不了的人，就先想着吧，总有一天你会释怀那些曾经的不舍。

那时候你会发现，我们远比想象中的更强大。